- アメリカは意外と娯楽に乏しいらしい
2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2019/05/27(月) 22:47:47.386 ID:0tMTmJOx0 - 味噌の栄養にはアミノ酸が非常に多く、とくに必須アミノ酸9種類をすべて含んでいます。
うま味成分でもあるアミノ酸は、タンパク質の材料となる成分で、
筋肉や内臓・皮膚・髪の毛などをつくる材料となります。
味噌のアミノ酸は、大豆の植物性たんぱく質が発酵によって分解されたものです。
それにより、消化吸収されやすい形に変化しています。
免疫力や体力のアップ、筋力、美肌の維持のためにも、アミノ酸の摂取は大切です。
味噌の美肌効果はアミノ酸のみならず豊富な数のビタミンB群も含まれているからでしょう。
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