- Twitter民「岡ちゃんって誰？」11万いいね [525432919]
13 ：エッジワース・カイパーベルト天体(SB-Android) [KR][sage]：2023/06/01(木) 20:35:20.16 ID:0eenF5v+0 - “老け”の原因はお酒？ 「飲酒」と「糖化」の怖い関係 | mi-mollet NEWS
https://mi-mollet.com/articles/-/21127?page=2
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- 【速報】岸田首相、日本を貶める翔太郎の公邸乱痴気騒ぎに参加していた [828293379]
51 ：エッジワース・カイパーベルト天体(SB-Android) [KR][sage]：2023/06/01(木) 20:35:24.65 ID:0eenF5v+0 - 記憶力低下…原因は睡眠不足でたまる脳内物質！：日経ビジネス電子版
https://business.nikkei.com/atcl/skillup/15/111700008/030700025/
睡眠不足が及ぼす悪影響。将来、認知症になる可能性も
https://www.sagasix.jp/column/dementia/suiminbusoku/
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- ナ イ ト ラ イ ダ ー [896590257]
37 ：エッジワース・カイパーベルト天体(SB-Android) [KR][sage]：2023/06/01(木) 20:35:31.33 ID:0eenF5v+0 - 通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。
しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。
睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
https://medipalette.lotte.co.jp/mental/3011
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- 群馬でラリーカーの走行練習中に事故 テイン社員が意識不明の重体 [323057825]
21 ：エッジワース・カイパーベルト天体(SB-Android) [KR][sage]：2023/06/01(木) 20:35:40.90 ID:0eenF5v+0 - 眠れないとうつ病になりやすい？不眠・睡眠不足と健康の関係 | NHK健康チャンネル
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_595.html
睡眠不足が招く、うつ病の可能性｜うつ病治療の品川メンタルクリニック
https://www.shinagawa-mental.com/column/psychosomatic/sleep-deprived/
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- 体育祭の練習で熱中症。１人意識不明。農業高校 [896590257]
22 ：エッジワース・カイパーベルト天体(SB-Android) [KR][sage]：2023/06/01(木) 20:35:46.21 ID:0eenF5v+0 - 睡眠時間が足りなくなるとアミロイドβの沈着が速くなり、アルツハイマー型認知症になりやすくなると考えられています。
最近は若年性認知症やMCI（軽度認知障害）などの症例も増えてきています。
睡眠と認知症の関係を専門家が徹底解説 寝ながらスマホも要注意 | なかまぁる
https://nakamaaru.asahi.com/article/14459970
睡眠不足が認知症を引き起こす？必要な睡眠時間など幅広く解説！ | 健達ねっと
https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/dementia/3530
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- 「盗んだ肉はうまかったか?」 [194767121]
49 ：エッジワース・カイパーベルト天体(SB-Android) [KR][sage]：2023/06/01(木) 20:35:55.63 ID:0eenF5v+0 - ｢寝不足の人｣が太りやすくなる3つのワケ その脂肪､睡眠不足が原因かもしれません | 健康 | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/177098
睡眠不足が「内臓脂肪型肥満」の引き金に 睡眠を回復しても短期では元に戻らない | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2022/011226.php
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- 何万人にも座られた新幹線のグリーン席、１０万円。JR東海 [896590257]
34 ：エッジワース・カイパーベルト天体(SB-Android) [KR][sage]：2023/06/01(木) 20:36:06.84 ID:0eenF5v+0 - 【寝不足による睡眠負債が頭痛を引き起こす】
「日中に眠気や疲れが残っている」「頭痛や吐き気などの体調不良を感じる」という場合は、「睡眠負債」が溜まっている可能性があります。
また、肩や首の筋肉が凝り固まっていることも頭痛の原因として挙げられます。睡眠不足の状態が続くと、頭のまわりや肩、首の筋肉がこわばり、頭痛を引き起こすことがあります。
【医師監修】寝不足と頭痛の関係性は？｜WENELL（ウィーネル）
https://nell.life/wenell/1915/
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- 藤井聡太竜王『渡辺 元 名人。 今度は髪の毛を賭けて戦いませんか？』 [784885787]
27 ：エッジワース・カイパーベルト天体(SB-Android) [KR][sage]：2023/06/01(木) 20:36:13.80 ID:0eenF5v+0 - 睡眠不足を放置していると、糖尿病などの原因にも - 協会けんぽ 健康サポート
https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/01/20221007_1.html
たった一晩の「睡眠不足」が糖尿病を悪化 睡眠改善のための7ヵ条 | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028549.php
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- 元SEALDs｢沖縄の反基地平和運動では女性が性差別されてハラスメントを受けている｣ [844481327]
52 ：エッジワース・カイパーベルト天体(SB-Android) [KR][sage]：2023/06/01(木) 20:36:20.25 ID:0eenF5v+0 - 適量のアルコールでも脳には悪影響が 海馬の萎縮リスクが3倍以上に | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2017/006667.php
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- 【緊急速報】藤井聡太七冠 [158879285]
202 ：エッジワース・カイパーベルト天体(SB-Android) [KR][sage]：2023/06/01(木) 20:36:24.97 ID:0eenF5v+0 - “老け”の原因はお酒？ 「飲酒」と「糖化」の怖い関係 | mi-mollet NEWS
https://mi-mollet.com/articles/-/21127?page=2
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40 ：エッジワース・カイパーベルト天体(SB-Android) [KR][sage]：2023/06/01(木) 20:36:30.36 ID:0eenF5v+0 - 睡眠不足を放置していると、糖尿病などの原因にも - 協会けんぽ 健康サポート
https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/01/20221007_1.html
たった一晩の「睡眠不足」が糖尿病を悪化 睡眠改善のための7ヵ条 | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028549.php
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65 ：エッジワース・カイパーベルト天体(SB-Android) [KR][sage]：2023/06/01(木) 20:36:41.11 ID:0eenF5v+0 - 寝不足によって体の免疫力が低下すると口内で細菌が繁殖しやすくなり、口内炎ができてしまいます。
寝不足には口内炎の他にも、
・さまざまな病気の原因になる
・肥満になる
・体臭がキツくなる
・思考力が下がる
などさまざまなリスクが存在します。健康的に暮らすためには適切な睡眠時間を確保し、質の良い睡眠がとれるようにしましょう。
口内炎は寝不足で起こり得る？口内炎と免疫力の関係について
https://selfcare-sdc.com/columns/konaien-65/
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- 【琉球新報】北朝鮮の衛星打ち上げで騒ぎ過ぎだ 台風の方が生活に直結する [844481327]
22 ：エッジワース・カイパーベルト天体(SB-Android) [KR][sage]：2023/06/01(木) 20:36:47.32 ID:0eenF5v+0 - 寝不足によって体の免疫力が低下すると口内で細菌が繁殖しやすくなり、口内炎ができてしまいます。
寝不足には口内炎の他にも、
・さまざまな病気の原因になる
・肥満になる
・体臭がキツくなる
・思考力が下がる
などさまざまなリスクが存在します。健康的に暮らすためには適切な睡眠時間を確保し、質の良い睡眠がとれるようにしましょう。
口内炎は寝不足で起こり得る？口内炎と免疫力の関係について
https://selfcare-sdc.com/columns/konaien-65/
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88 ：エッジワース・カイパーベルト天体(SB-Android) [KR][sage]：2023/06/01(木) 20:36:54.96 ID:0eenF5v+0 - 「睡眠とお肌」の深い関係。肌荒れだけじゃない！皮膚の老化まで左右する！？
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20200821112016/
睡眠に勝る美容法はない！？眠るだけで美肌になる秘密
https://brain-sleep.com/news/magazine/cosmetology/
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