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ウエスタンラリアット(やわらか銀行)＠無断転載は禁止 [CN]
＠無断転載は禁止 [US]
デブからダイエットで普通になった奴、方法書いてけ [無断転載禁止]©2ch.net
ＡＩで国会答弁作成　政府が検討中　「野党が仕事してないことの証明」「議員は不要」との意見も [無断転載禁止]©2ch.net
【速報】2017年10月に地球消滅　地球の5倍の大きさ『惑星ニビル』がついに衝突 [無断転載禁止]©2ch.net

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デブからダイエットで普通になった奴、方法書いてけ [無断転載禁止]©2ch.net
458 ： ウエスタンラリアット(やわらか銀行)＠無断転載は禁止 [CN][sage]：2017/01/08(日) 03:18:07.07 ID:sA3qZwaI0
だがまぁ故障しても問題。
最初はウォーキングで燃焼効果の出る最低20分、
食事制限と併用して元から20%ほど落ちたらスロージョグに切り替え。
少しずつ距離を伸ばしていく感じでいいだろうな。
デブからダイエットで普通になった奴、方法書いてけ [無断転載禁止]©2ch.net
536 ： ウエスタンラリアット(やわらか銀行)＠無断転載は禁止 [CN][sage]：2017/01/08(日) 10:50:20.13 ID:sA3qZwaI0
ダイエッターにとってコーヒー無糖派所属は大勝利
ＡＩで国会答弁作成　政府が検討中　「野党が仕事してないことの証明」「議員は不要」との意見も [無断転載禁止]©2ch.net
56 ：＠無断転載は禁止 [US][]：2017/01/08(日) 13:04:04.05 ID:sA3qZwaI0
いいじゃん
それでできた中身はどうせ官僚なりが吟味すればいいし
情報政策論とかわけわかんねー専門家の言うことなんて無視でいいよ
ＡＩで国会答弁作成　政府が検討中　「野党が仕事してないことの証明」「議員は不要」との意見も [無断転載禁止]©2ch.net
58 ：＠無断転載は禁止 [US][]：2017/01/08(日) 13:07:29.93 ID:sA3qZwaI0
>>38
はは
【速報】2017年10月に地球消滅　地球の5倍の大きさ『惑星ニビル』がついに衝突 [無断転載禁止]©2ch.net
71 ：＠無断転載は禁止 [US][]：2017/01/08(日) 17:36:48.24 ID:sA3qZwaI0
アッカド人か？
デブからダイエットで普通になった奴、方法書いてけ [無断転載禁止]©2ch.net
580 ： ウエスタンラリアット(やわらか銀行)＠無断転載は禁止 [CN][sage]：2017/01/08(日) 18:30:01.65 ID:sA3qZwaI0
>>577
130cm75kgってヤバくね？と思っちまったじゃねーかw
デブからダイエットで普通になった奴、方法書いてけ [無断転載禁止]©2ch.net
588 ： ウエスタンラリアット(やわらか銀行)＠無断転載は禁止 [CN][sage]：2017/01/08(日) 19:37:06.90 ID:sA3qZwaI0
運動頑張った→自分へのご褒美にジャンクフード

運動やってもこんな事やってるようではなぁ
デブからダイエットで普通になった奴、方法書いてけ [無断転載禁止]©2ch.net
592 ： ウエスタンラリアット(やわらか銀行)＠無断転載は禁止 [CN][sage]：2017/01/08(日) 20:13:23.21 ID:sA3qZwaI0
運動は「今までの自分とは違う自分」ってのを感じ取れるようになったら楽しいで。
休日に散歩がてらウォーキングで20km歩いて知らない土地に足を踏み入れてみたり。
デブからダイエットで普通になった奴、方法書いてけ [無断転載禁止]©2ch.net
595 ： ウエスタンラリアット(やわらか銀行)＠無断転載は禁止 [CN][sage]：2017/01/08(日) 20:22:11.82 ID:sA3qZwaI0
>>594
今日はあっちに行ってみようとかグーグルマップ見ながら想像してみたりね。
行きと帰りで違う道を辿るのも楽しくて好き。
デブからダイエットで普通になった奴、方法書いてけ [無断転載禁止]©2ch.net
597 ： ウエスタンラリアット(やわらか銀行)＠無断転載は禁止 [CN][sage]：2017/01/08(日) 20:30:57.47 ID:sA3qZwaI0
>>596
初めて見る個人経営のパン屋さんに入って塩パンを大量に買い漁った自分を思い出して割とトラウマw
デブからダイエットで普通になった奴、方法書いてけ [無断転載禁止]©2ch.net
604 ： ウエスタンラリアット(やわらか銀行)＠無断転載は禁止 [CN][sage]：2017/01/08(日) 21:34:51.61 ID:sA3qZwaI0
>>602
ない。
人間、と言うか生物全般に言えることだが基本的に脂肪を溜め込もうとするから
何らかの負荷の強い仕事に就くか食事制限しないと太る。
しかも燃費いいからな人間は、少し運動したくらいじゃカロリーは消費しないぞ。


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