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名無しさん＠涙目です。(愛知県)
名無しさん＠涙目です。(茸)
2ちゃんねるどの位の頻度で見る？　一般人「半年に1回見るか見ないか」　お前ら「毎日」
「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
ニコ生やってる女って前髪ぱっつんのロングが多すぎ・・・
中日ｷﾀ━━━━━━ヽ(⌒l≧▲≦l⌒)ノ━━━━━━ !!!!!

書き込みレス一覧

2ちゃんねるどの位の頻度で見る？　一般人「半年に1回見るか見ないか」　お前ら「毎日」
443 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)[]：2011/11/02(水) 00:48:12.95 ID:BWyd2g0C0
毎日

「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
334 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 17:15:21.76 ID:BWyd2g0C0
計算してみた
結論は米１０ｋｇと鰹節１５袋で１ケ月分のタンパク質はばっちりだぜ
あとはサプリ使えばOK

しめて月額￥１００００ぐらいか


「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
382 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 17:24:42.50 ID:BWyd2g0C0
>>350
計算してみた
そのメニューだと摂取できる有効タンパク質は３６ｇ
１日に成人男子が必要なタンパク質はおよそ６０ｇ

「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
424 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 17:34:40.95 ID:BWyd2g0C0
計算してみた
本日の夕食
麻婆豆腐
　豆腐３００ｇ
　豚ひき肉１００ｇ
　米１合
　その他もろもろ

しめて￥２５０
有効タンパク室は４３ｇ

１回の摂取量としては、まずまずだろ


「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
429 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 17:36:57.17 ID:BWyd2g0C0
>>426
油通し

「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
445 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 17:40:03.42 ID:BWyd2g0C0
>>431
身長１７５ｃｍ
体重６８ｋｇ
本日人間ドックだったが、胴回り８６.５ｃｍでメタボとの指摘
ちょっとワロタ

「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
463 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 17:46:21.15 ID:BWyd2g0C0
>>449
俺の年齢だと８５ｃｍが標準なんだよ
たかが１．５ｃｍ超えでメタボ扱いにわろてるだけで

食い過ぎも何も俺のスペックそんなに変か？

いい年してガリガリじゃないか
返って早死を心配してるぐらいで

「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
491 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 17:53:09.85 ID:BWyd2g0C0
>>469
わかってないね

身長１７５ｃｍで体重６８ｋｇで胴回り１．５ｃｍ超えってだけの診断なんだよ
診断パラメータはもっとあるだろ
体脂肪率とかよ

どうでもいいけど

次はないぜ

「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
500 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 17:56:29.50 ID:BWyd2g0C0
>>475
年が違うだろ
なあ、小僧
「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
511 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 17:59:17.01 ID:BWyd2g0C0
>>503
>>500
「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
537 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 18:03:07.02 ID:BWyd2g0C0
>>506
ハナタレは黙っとれ
どうせお前も行く道だよ

俺はマシなほうだがお前はどうかな？イヒヒヒヒ


「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
542 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 18:05:06.07 ID:BWyd2g0C0
>>515
>>537
「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
549 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 18:06:58.43 ID:BWyd2g0C0
>>541
>>537
「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
560 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 18:09:22.09 ID:BWyd2g0C0
>>554
>>537
「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
570 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 18:12:35.55 ID:BWyd2g0C0
>>558
東京タワーができた年だ
文句あるか
「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
590 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 18:17:28.99 ID:BWyd2g0C0
>>574
後だしならばなんでもできるよな
もういいや

おしあわせそうでなにより
じゃあね

「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
616 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 18:22:03.95 ID:BWyd2g0C0
>>580
黙れ小僧
幼いころからTV通じて一緒に人生を歩んだ
ノッポさんを君付けすんな

お前は米寿かよ

「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
675 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 18:31:51.88 ID:BWyd2g0C0
>>647
もやしはビタミンCが豊富
ビタミンCは生体組織の礎となる
コラーゲンの生成に必須な補酵素
これが不足すると壊血病になる


「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
699 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 18:36:46.58 ID:BWyd2g0C0
>>660
かまってやるよ

５３歳で胴回り８０ｋｇが適正だというならその算定式を示してくれ
それができなきゃお前はただのカスだ

「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
712 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 18:41:26.06 ID:BWyd2g0C0
>>686
もやしは栄養皆無って君が主張するから
そんな事ないよって書いてる訳だが
なんでそんなに喧嘩腰なの？
ｗ
「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
728 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 18:46:18.16 ID:BWyd2g0C0
>>714
話変えんな
喧嘩売ったんだから真面目にやれ

俺は落ち着いてるよ
ｗ
「自炊なら100円で出来る」「自分で作ったほうが安くて美味い」　　自炊厨は外食スレに沸くなよ・・・
769 ：名無しさん＠涙目です。(茸)[]：2011/11/02(水) 19:05:32.01 ID:BWyd2g0C0
>>757
せやかて本場の麻婆豆腐はピ県豆板醤というものを使うとってな
味の割にそんなに辛くないんや

本場もんの辛みは花椒やで

ニコ生やってる女って前髪ぱっつんのロングが多すぎ・・・
312 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)[]：2011/11/02(水) 20:53:50.43 ID:BWyd2g0C0
>>298
作者名:中曽根ハイジ
作品名:わたしの生ちゃんねる
中日ｷﾀ━━━━━━ヽ(⌒l≧▲≦l⌒)ノ━━━━━━ !!!!!
58 ：名無しさん＠涙目です。(愛知県)[]：2011/11/02(水) 21:11:18.47 ID:BWyd2g0C0
中日が優勝だあああああああああああああああああああああ


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