- 【デブ専用!!!】夏までに痩せるスレ
634 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 00:14:39.72 ID:zR5LQ7U60 - >>631
食事制限に一切触れてないのがわらた
だからピザなんだよｗ
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- 【デブ専用!!!】夏までに痩せるスレ
637 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 00:19:33.74 ID:zR5LQ7U60 - 大体5kmのジョギングなんてのんびり走って30〜40分くらいだろ
300kcal消費すりゃいいほうか打ちっぱなしも200kalいけばいいほうだろ
コンビニ弁当一個分にもなりゃしないｗ
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- 【デブ専用!!!】夏までに痩せるスレ
640 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 00:24:43.99 ID:zR5LQ7U60 - 現代の食生活は超高カロリーだから昔の人のように3食とか食ってたら
肥えてく一方だよｗ 肉体労働者以外は2食で十分
昼のコンビに弁当抜いて2食にすりゃ>>631も5キロくらい落とせるだろうさ
普段どんだけ食ってるのか知らんけど
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- 女に生まれた時点で勝ちゲーだよな
453 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 00:34:44.33 ID:zR5LQ7U60 - 何歳になっても正社員目指さないでも
別に白い目で見られないしなぁ
そんでパート的な仕事も沢山あるし
おじちゃんうらやましいｗ
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- 【デブ専用!!!】夏までに痩せるスレ
671 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 01:15:14.23 ID:zR5LQ7U60 - チキンカツカレー分1200kcalをご褒美に出来るほど
お前は動いたのか？ｗ
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674 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 01:18:21.41 ID:zR5LQ7U60 - 体重80kgの自重としても最低でも3時間以上のジョギングだぞ
わかってるんだろうなｗ
それを食すということはそういうことだ
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- 【デブ専用!!!】夏までに痩せるスレ
677 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 01:21:11.17 ID:zR5LQ7U60 - やせないとかいってる奴は今日一日何を食ったのか羅列してみろよｗ
それが答えだよ
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- 【デブ専用!!!】夏までに痩せるスレ
683 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 01:28:59.22 ID:zR5LQ7U60 - 185cmの俺は
朝：コーンフレーク片手一掴み+牛乳1杯
昼：ビスケット6枚+麦茶
夜：並ご飯1杯+並チンジャオロース+サラダ一皿+菓子パン1/3
この程度なのにプラマイゼロの増えもせず減りもせずだ
お前らがどんだけ食いすぎなのか反省しとけｗ
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- 【デブ専用!!!】夏までに痩せるスレ
688 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 01:35:56.16 ID:zR5LQ7U60 - >>681
昼と夜が余計だろｗ
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- 23歳ニート「養ってくれる親がいるのに、なぜ働かなきゃいけないんですか？」 3
640 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 01:41:52.92 ID:zR5LQ7U60 - 大体働かなくて済むよう便利な世の中に発達させてきたのに
いつまで働いてるんだよ人類はｗ
現代の科学力なら100万人くらいが働けば食うだけの経済回るだろ
おかしいだろ何かが
うまい汁を吸ってるやつがいるってことだ
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- 【デブ専用!!!】夏までに痩せるスレ
691 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 01:44:34.60 ID:zR5LQ7U60 - 死ぬまで走り続けろ
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- モテない男の特徴 ・口下手 ・正直者 ・気が小さい ・小心者
467 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 01:48:49.42 ID:zR5LQ7U60 - 全部当てはまったｗ
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- 身長が伸びる方法なんて本当にあるの？
145 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 02:02:42.51 ID:zR5LQ7U60 - >>117
クッションとかを股にはさんでぎゅーって内股に力入れる
トレーニングを毎日繰り返せばいいよ
うちの兄は2cmくらいそれで向上した
というより元々その身長あっただけなんだがなｗ
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- 23歳ニート「養ってくれる親がいるのに、なぜ働かなきゃいけないんですか？」 3
647 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 02:06:05.20 ID:zR5LQ7U60 - >>611
ヤフートップから求職、リクナビみたいのあるじゃん
そんでショットワークってやつに登録すりゃ
日当系あるっしょ
まあ全部派遣だけどなｗ
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- 身長が伸びる方法なんて本当にあるの？
152 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 02:10:52.01 ID:zR5LQ7U60 - >>150
日本家屋や公共移動物の敷居に頭ぶつけないようにすると
いつの間にか自然とそうなっちゃうんだよｗ
180cmで設計スンナよ
まあ俺は小心者だが
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- お前らいい加減親が買った服着るのやめろよ。自分で買いに行け
212 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 02:19:46.49 ID:zR5LQ7U60 - >>210
田舎から頑張って出てきた奴をボッテやろうというオーラのせいだよｗ
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729 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 02:25:26.49 ID:zR5LQ7U60 - 大体この時期部屋で運動なんてムンムン部屋は蒸れるし
臭くなるしやめとけｗ
大人しく食事制限しておけってｗ
どうしてピザはどいつもこいつも食事制限をスルーして
効率の悪い運動で落とそうとしてんだ？
だからピザなんだよｗ
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738 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 02:30:59.05 ID:zR5LQ7U60 - >>732
デカ王700kcalくらいだな
お、おうｗ
ただ、今日は何を食ったんだ？ｗ
それが一番の問題だ
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742 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 02:36:18.25 ID:zR5LQ7U60 - >>733
だから今日何を食ったか羅列してみろｗ
それが答えだっつってんだろピザが！
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746 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 02:38:39.43 ID:zR5LQ7U60 - >>743
今日の食事がそれで全部ならデカマル食ってよし
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760 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 02:45:24.93 ID:zR5LQ7U60 - >>753
身長体重かんけいなく現状ピザだから絞れるまでは1200以下だな
肉体労働者でないなら尚更
仕事とかに支障がでないなら正直もっと抑えてもいいくらい
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767 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 02:52:30.09 ID:zR5LQ7U60 - >>762
まああまり無理スンナよ
水分補給だけはしっかり取れよ
ジュースじゃないぞｗ
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771 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 02:57:12.48 ID:zR5LQ7U60 - >>768
お、おう
もうピザも発注しとけよｗ
痩せようとか思うな
昼だけで2000kcalは超えてるな
肉体労働者ならトントンだが
そうでないなら2食でも明らかにカロリーオーバーしてるぞｗ
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774 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 03:05:04.11 ID:zR5LQ7U60 - だいたいおつまみのピーナツって馬鹿にならんぞｗ
大袋ひとつ丸まる逝ったなら考えたくも無いカロリーだ
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776 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 03:07:45.54 ID:zR5LQ7U60 - >>733
おっさんダイエットで妄想ですか？
胸だけ落ちるとかそういうことないから
減ったのはそれがお前の本来の胸なんだよｗ
ぽっちゃりとかあほなこと抜かすなよ
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779 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 03:12:46.51 ID:zR5LQ7U60 - え？じゃねーよ
53キロでもピザだよ正直ｗ
甘えるな
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785 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 03:15:12.96 ID:zR5LQ7U60 - >>780
そのまま続けりゃ到達するだろｗ
胸が小さくなったのはそれが本来の姿ってことだ
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791 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 03:19:41.87 ID:zR5LQ7U60 - スピード+重さだったけ？パワーは
筋肉つけるの当然として、絞ってスピードが増すのと
体重利用するのどっちがスイングに効果あるんだろうか・・・
まあ、このすれにガチムチはいないはずなので
痩せすぎ心配しないで痩せろｗ
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797 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 03:23:01.49 ID:zR5LQ7U60 - むしろ171の70でいいから体脂肪10％近くまで持っていくべきｗ
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800 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 03:27:26.38 ID:zR5LQ7U60 - いやそれはガチムチ筋トレスレの出番だと思うｗ
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802 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 03:29:24.46 ID:zR5LQ7U60 - まあ俺はBカップくらいが好きだけどな
どうでもいいかｗ
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806 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 03:37:07.50 ID:zR5LQ7U60 - まあ171の70の10％くらいなら今やってるランニングと
懸垂等の自重トレとピーナッツ抜き酒半分を続ければ逝けそうだよねｗ
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810 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 03:45:11.57 ID:zR5LQ7U60 - >>805
脱いだら俺相当すごいんだぜ？
ってわけがなく
ガリでもないムチでもない微妙な絵ズラになっちゃうよｗ
コメントに困る普通の身体なんだが
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820 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 03:53:04.38 ID:zR5LQ7U60 - ぜんぜんOKじゃねーよｗ
食事制限だよこのピザガ
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823 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 04:01:15.35 ID:zR5LQ7U60 - このスレに居てわかったがピザは基本的に減量に重要な食事に目を向けず
運動でどうにかしようという傾向が高いなｗ
どんだけピザが好きなんだよ！ｗ
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832 ：名無しさん＠涙目です。(千葉県)[]：2011/05/21(土) 04:09:42.44 ID:zR5LQ7U60 - 普段運動してないからなのかもしれないが
運動による消費カロリーに夢見すぎｗ
今左手に握りしめてる饅頭をそっと窓の外へ放り投げるべきｗ
そいつを燃やすには1時間以上のランニングが必要ということを
わすれてはいけない
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