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197 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)[sage]：2011/05/21(土) 13:24:21.77 ID:n7xlQLnX0 - おせーしあそこ不便だからずっと住んでていいよ
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102 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 14:42:23.57 ID:n7xlQLnX0 - リボルテックトライガンがかっこいい
でも動きすぎてポーズに迷う
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274 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 15:10:34.59 ID:n7xlQLnX0 - >>271
みやずりで泳いどけ
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726 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 15:12:45.97 ID:n7xlQLnX0 - 広島
安全厨だったが何故か最近姿を見せない
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174 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 15:19:40.64 ID:n7xlQLnX0 - >>135
散々論破されたことをしたり顔でいって恥ずかしくないの？
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- 【もう福島完全にダメでしょう？】3号機の汚染水250t海に流出
295 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 15:28:11.17 ID:n7xlQLnX0 - >>285
日本がんばろうとか言って福島県産の野菜食った人はそうなったらどうするの？
ま、いいかで済ますの？
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- 【デブ専用!!!】夏までに痩せるスレ
930 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 15:30:42.33 ID:n7xlQLnX0 - >>899
60分ウォーキングぐらいか
まぁ初めにやると確実に足壊すからある程度痩せなきゃダメだが
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- 【デブ専用!!!】夏までに痩せるスレ
931 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 15:32:10.74 ID:n7xlQLnX0 - >>919
キモい体だな
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- 原子力安全委員会「よく考えたら100mSv以下でも死ぬ」
224 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 17:32:58.88 ID:n7xlQLnX0 - >>75
随分ハードル下がったなおい
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- 【デブ専用!!!!!】夏までに本気で痩せるスレ
111 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 17:33:48.36 ID:n7xlQLnX0 - 8月20までに10kg痩せる
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- 【デブ専用!!!!!】夏までに本気で痩せるスレ
143 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 17:39:00.68 ID:n7xlQLnX0 - >>105
最後なにがあった
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- 【デブ専用!!!!!】夏までに本気で痩せるスレ
175 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 17:43:23.81 ID:n7xlQLnX0 - >>151
ジョギングしてみたら？
181センチ86キロ
最終的には70キロまでおとすけどとりあえず夏までには75キロになりたい
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- 【デブ専用!!!!!】夏までに本気で痩せるスレ
182 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 17:44:33.38 ID:n7xlQLnX0 - >>164
>>174
二週間に一回にしといたほうがいいんじゃないか？
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- 【デブ専用!!!!!】夏までに本気で痩せるスレ
206 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 17:48:47.15 ID:n7xlQLnX0 - とりあえず最終手段として脂肪吸引があるから安心しろ
高いわ死ぬリスクあるわ傷残るわがあるけど
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- 【デブ専用!!!!!】夏までに本気で痩せるスレ
219 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 17:50:04.02 ID:n7xlQLnX0 - >>195
なに食ったか教えて
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- 【デブ専用!!!!!】夏までに本気で痩せるスレ
221 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 17:50:29.21 ID:n7xlQLnX0 - >>217
マンコみせい
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- 【デブ専用!!!!!】夏までに本気で痩せるスレ
263 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 17:56:01.83 ID:n7xlQLnX0 - とりあえず
三食きっちりと1500以内に収めて食べるただし夜は炭水化物取らない
間食、ジュース禁止
太りにくい体作りのために筋トレ
足壊さない水泳とかの運動
こんなとこか？
訂正あったらよろしく
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- 【デブ専用!!!!!】夏までに本気で痩せるスレ
287 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 17:59:58.79 ID:n7xlQLnX0 - >>266
水か
確かに2Lは飲んでないな
ウォーキングする時にまとめて買うか
>>271
プロテインはアスリート用じゃないか？
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- 【デブ専用!!!!!】夏までに本気で痩せるスレ
306 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 18:04:04.93 ID:n7xlQLnX0 - >>273
ささみがいいらしいな
ググったら100g160kcalか
米食わなかったら200は食えるな
サラダはコンビニで買うか
>>277
あれ？1500が基礎代謝じゃないのか？
>>286
とりあえずウォーキングからやるわ
足壊さない程度に
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- 【デブ専用!!!!!】夏までに本気で痩せるスレ
320 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 18:06:19.20 ID:n7xlQLnX0 - >>293
筋肉作りならピッタリだな
それ飲んで筋トレで筋肉作り後は自力で維持ってのが理想か
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- 【デブ専用!!!!!】夏までに本気で痩せるスレ
334 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 18:08:11.21 ID:n7xlQLnX0 - >>315
150gが最低ラインらしいけど御飯一杯分か
昼にそれ食えばokじゃないか？
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- 【デブ専用!!!!!】夏までに本気で痩せるスレ
348 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 18:10:03.54 ID:n7xlQLnX0 - >>331
2000なら案外食えるもんだな
ならそのくらいにするわ
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- 【デブ専用!!!!!】夏までに本気で痩せるスレ
381 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 18:16:00.28 ID:n7xlQLnX0 - >>373
皿に乗ってる白いのはなに？
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- 【デブ専用!!!!!】夏までに本気で痩せるスレ
389 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 18:17:00.87 ID:n7xlQLnX0 - ウォーキング用のシューズ買うか
ナイキで4000くらいのシューズ買えばいいのか？
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- 【デブ専用!!!!!】夏までに本気で痩せるスレ
407 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 18:21:24.21 ID:n7xlQLnX0 - >>401
サンクス
いつも履いてるシューズでやるわ
さて８月が楽しみだわ
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- お前ら朝起きて女になってたらやっぱりおっぱい揉んだりオナニーしたりドレス着たりするの？
705 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)[sage]：2011/05/21(土) 18:30:46.21 ID:n7xlQLnX0 - >>704
だいじょうぶか？ ぜんぜん意味がわからんぞ
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- お前ら朝起きて女になってたらやっぱりおっぱい揉んだりオナニーしたりドレス着たりするの？
707 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)[sage]：2011/05/21(土) 18:35:08.12 ID:n7xlQLnX0 - >>706
初体験は〜の件から
なんで、自分が女になってるのに自分がまだいるんだよ
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- お前ら朝起きて女になってたらやっぱりおっぱい揉んだりオナニーしたりドレス着たりするの？
708 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)[sage]：2011/05/21(土) 18:38:05.96 ID:n7xlQLnX0 - >>706
ようやくわかった。初体験に対する見解の相違が生んだ不幸な行き違いだったわ
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- 前田慶次400回忌供養祭を厳修します 結局何した人？
14 ：名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)[sage]：2011/05/21(土) 22:37:25.75 ID:n7xlQLnX0 - 日本史上最高のチンポを持つ男
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- 俳優の長門裕之さん死去 ７７歳
986 ：名無しさん＠涙目です。(catv?)[sage]：2011/05/21(土) 23:08:27.50 ID:n7xlQLnX0 - ご冥福をお祈りします
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