- 夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ
29 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 00:17:08.72 ID:aplWY2en0 - っていうか、2000kcalとるの大変って分かった
ご飯一合や焼きそば２人前でも一食500kcalくらいだし
脂っこいおかずないと一日1500kcalくらいが節約してると限界だろ
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- 国民「自粛ヤメた。遊ぶぞ！」 → 国内旅行、前年比60％増の超回復！
513 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[sage]：2011/04/30(土) 00:18:43.62 ID:aplWY2en0 - >>479
愛知から広島までで電車が停まって徒歩で行動できて何らかの名物があるところ
尾道は毎回途中下車るからそういう感じのところ
景色がいいところとかも行きたいッス
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- 夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ
38 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 00:18:51.92 ID:aplWY2en0 - 小中って部活や水泳で格好運動してたけど、太りはしなかったけど痩せもしなかったな
それより食事制限はかなり効く
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- 国民「自粛ヤメた。遊ぶぞ！」 → 国内旅行、前年比60％増の超回復！
516 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 00:21:10.56 ID:aplWY2en0 - >>484
滋賀県降りたことないから凄く惹かれる
ありがとうそこで降りるわ
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- 夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ
76 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 00:22:18.20 ID:aplWY2en0 - >>56
未経験の成人なら1kmくらいじゃね
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- 夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ
101 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 00:24:46.69 ID:aplWY2en0 - 1500kcalくらいに抑えれば大体-500kcalくらいか
１０日で1kg減る計算だから、3,4ヶ月続ければおｋ
８月には間に合うだろ
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- 池田信夫「『自然エネルギー』という言葉を使う奴はバカ。太陽光も風力も全て自然を破壊する」
930 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 00:25:32.80 ID:aplWY2en0 - 風力がどんだけ公害あるのかと
わざわざ2時間かけて自転車ででっかい風車の近く行ってやったけど
大して音出ねえじゃん
毎時あれはうざったらしいっちゃあうざったらしいが家の中まで聞こえないだろ
どんどん作れ
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- 夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ
137 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 00:28:08.76 ID:aplWY2en0 - >>102
そうそう
菓子買わなきゃ良いんだよな
脂っこいものもせめて週１に抑えるとか
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- 夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ
160 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 00:30:46.13 ID:aplWY2en0 - >>141
筋肉も脂肪もいらんから両方やるｗ
下手に筋肉質だと脂肪も筋肉もついて邪魔だわ
どうせスポーツしないんだからケツとか太ももとか腕の筋肉無駄だ
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- 今度は明智光秀を大河ドラマに！！
242 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 00:32:12.08 ID:aplWY2en0 - >>216
スルーされてるけど
これめっちゃ面白いんでね
こいつらっていろんな戦場見学して報告書とかに綴ってたんだろオールマイティに戦国できるやん
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- 【ν速ぷよぷよ部】 実践で15連鎖組める奴ってどういう頭してるの？
11 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 00:34:28.57 ID:aplWY2en0 - 今日やっとネット繋がったんだけど
そういえばフィーバーオンラインインスコしてたのこのスレのお陰で思い出した
久しぶりに参戦するわ
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- 夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ
244 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 00:39:29.99 ID:aplWY2en0 - 筋肉落ちて困るってやつは何かスポーツしてんの？
元々ガリでもなければ気にするほどでもないと思うけど・・・
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- 夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ
278 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 00:43:46.95 ID:aplWY2en0 - >>259
デブは多分、夕食で食うから太るんだよ
俺もそんな感じで休みは朝抜いてたけどやせなかった
カップ麺やめるとか結局ちゃんとカロリー考えないと
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- 今度は明智光秀を大河ドラマに！！
356 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 00:45:48.86 ID:aplWY2en0 - >>282
穴があったら入りたい
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- 夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ
325 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 00:50:16.39 ID:aplWY2en0 - >>309
間食する物買わなきゃ良い
極貧ダイエットでおｋ
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- 夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ
367 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 00:53:54.33 ID:aplWY2en0 - >>345
実際、脳は比重の割りにかなりの消費エネルギーだな
人間が30%しか脳を使ってないのってエネルギー効率の問題なんだろうな
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- 夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ
418 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 01:00:18.99 ID:aplWY2en0 - >>394
男だけど甘いの好きだからあるとき突然食いたくなるな
でも面倒で買いにいかなくなると良いけど
それより肉と酒欲しくなる
高いからって我慢するけど
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487 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 01:09:58.12 ID:aplWY2en0 - >>480
そうそう
量もたいしたこと無い菓子パン一個で500kcal・・・
食事制限ってか甘いのやめるだけだなｗ
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526 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 01:16:19.48 ID:aplWY2en0 - 高校生とか実家暮らしは痩せるのムリだぞ
結局、家の食事次第だから
うちは土日の夕食でかなり食ってたから太ったなあ
一人暮らししてからはかなり痩せた
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- 夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ
546 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 01:20:28.73 ID:aplWY2en0 - >>533
うちは親父が職場まで健康維持のために毎朝と夕方30分は歩いてたな
母親もデブってほどではなかった
俺は高校の間に+10kg太って中学の同級生から太った太った言われまくったな
俺は運動しないのに食いまくってたから酷かった
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- 夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ
562 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 01:24:35.99 ID:aplWY2en0 - >>555
背中に肉が付いて気づくころには手遅れだよ
風呂の鏡が大きくて全身見渡せるなら別だけど
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- 夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ
589 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 01:29:14.20 ID:aplWY2en0 - >>579
ウンコ製造機から電気製造機にランクアップか
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- 夏までに10kg痩せようと思う いい方法教えろ
635 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 01:41:38.90 ID:aplWY2en0 - >>634
そういう子はね・・・大抵すでに彼氏いるんだよ
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- 一人で歩いてる幼女を見ると手を引っ張ってお持ち帰りしたくなるよね
212 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 02:06:15.25 ID:aplWY2en0 - >>200
うおおおおおおおおおおおおおおおお
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- 一人で歩いてる幼女を見ると手を引っ張ってお持ち帰りしたくなるよね
213 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 02:06:55.07 ID:aplWY2en0 - 休日のイオンにいけば合法的にニーソ見放題だぞ
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- 元首相が尊敬されない、民度の低い国があるらしいwww
6 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 10:33:51.56 ID:aplWY2en0 - >>2
日本の場合は支持率下がってやめていくんだから尊敬されないのは論理的に正しいというか
イギリスは４年無理やりやらせるけど
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- 「何服着てんだよ、脱げや、殺すぞ」 若い女性７人をレイプした大阪の人間のクズを送検
41 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 11:29:21.69 ID:aplWY2en0 - >>32
大阪人はクズ
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- 私立高校に通ってた奴 田舎だと私立は負け組みなんだ
77 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 11:32:26.29 ID:aplWY2en0 - >>71
しない
ぎりぎり1倍は超える
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- 私立高校に通ってた奴 田舎だと私立は負け組みなんだ
82 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 11:40:52.56 ID:aplWY2en0 - >>79
私立のクズなんてタバコ吸って退学とか勝手に中退していくだろ
制服真面目に着てるとかそうでもなかったんだろ
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- 【速報】ソニー、なんとカード情報220万人分流出していた事が判明！！
160 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 12:33:16.04 ID:aplWY2en0 - 多分俺のも流出してるだろうけど
使われたら使われたらで自分が気づけば払わなくていいんだし
ノーガード戦法とるわ
そもそも枠10万だしな
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- 日本の女子高生はスカートは何故短いのか？に中国人「節約のため」「修行のため」「ポルノ大国だから」
28 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 13:02:46.54 ID:aplWY2en0 - >>14
うむ
日本の高度成長を支えたのは団塊じゃなくてJK
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- 日本の女子高生はスカートは何故短いのか？に中国人「節約のため」「修行のため」「ポルノ大国だから」
46 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 13:04:10.59 ID:aplWY2en0 - 関東はJCでも以上に短いよね
この国腐ってる
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- 私立高校に通ってた奴 田舎だと私立は負け組みなんだ
94 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 13:20:38.47 ID:aplWY2en0 - 都会ってクズ私立内の？
公立落ちたらどうすんの？
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- なんで自炊しないの？ 原価１０円で腹いっぱいになって美味しい料理が出来るのに
465 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 14:25:58.94 ID:aplWY2en0 - 小麦粉買ったつもりが間違えてたこ焼き粉ミックス買ってた
200円も高い
しかも2袋
死にたい・・・
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- なんで自炊しないの？ 原価１０円で腹いっぱいになって美味しい料理が出来るのに
506 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 14:34:15.26 ID:aplWY2en0 - 米をどうやって食うか迷う
予算は一食100円くらいで
米150gで大体50円換算で残り50円のご飯のともない？
納豆は部屋が臭くなってダメ
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- なんで自炊しないの？ 原価１０円で腹いっぱいになって美味しい料理が出来るのに
523 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 14:38:50.64 ID:aplWY2en0 - >>513
喚起してもパックの臭いが部屋に篭って臭い
鰹節は高いし不味いしコスパ悪すぎた
食べるラー油は腹壊しそうで怖い・・・
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- なんで自炊しないの？ 原価１０円で腹いっぱいになって美味しい料理が出来るのに
534 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 14:41:17.28 ID:aplWY2en0 - あ、豆腐にしようかな
栄養あるしご飯とぐちゃぐちゃに混ぜれば簡単だし
焼いても旨そうだし
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- なんで自炊しないの？ 原価１０円で腹いっぱいになって美味しい料理が出来るのに
544 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 14:43:15.84 ID:aplWY2en0 - >>541
旨いご飯ならいいけど、安い米で電子レンジで炊いたやつだから糞不味くてムリだわ
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- なんで自炊しないの？ 原価１０円で腹いっぱいになって美味しい料理が出来るのに
552 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 14:44:05.82 ID:aplWY2en0 - >>486
それでしょうがなくお好み焼き作ったら
意外に美味しく焼けてウマー
ただ花が咲いたキャベツ焼けば食えるだろうと入れたせいで
たまに爪楊枝かよってレベルの食感がある
今2回咀嚼ごとにごみ箱にッペって吐いてる
失敗したなーもう
後で小分けに食べれるようまとめて焼いたせいで後4枚もあるわ
花が咲いたキャベツは葉っぱだけ食べるようにしろよ
俺からのアドバイスや
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- なんで自炊しないの？ 原価１０円で腹いっぱいになって美味しい料理が出来るのに
560 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 14:45:20.91 ID:aplWY2en0 - 俺とIDかぶってる奴誰だよ
時刻と名前欄とIDと書き込んでる内容ほぼ合致だから
誰だか判別できねえだろうが
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- なんで自炊しないの？ 原価１０円で腹いっぱいになって美味しい料理が出来るのに
563 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 14:46:20.00 ID:aplWY2en0 - >>545
焼きそばいいぞ
135*3で100円だから66円で270g
もやし 200g 40円入れればさらに良い
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- なんで自炊しないの？ 原価１０円で腹いっぱいになって美味しい料理が出来るのに
571 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 14:47:25.84 ID:aplWY2en0 - >>565
寮だから同じ回線なのかもｗ
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- なんで自炊しないの？ 原価１０円で腹いっぱいになって美味しい料理が出来るのに
601 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 14:52:27.57 ID:aplWY2en0 - >>584
冷蔵庫ないから卵買えないんだよなあ
おかずを夜に２人前作って朝に食べるようにしようかな・・・
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- なんで自炊しないの？ 原価１０円で腹いっぱいになって美味しい料理が出来るのに
610 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 14:54:16.72 ID:aplWY2en0 - >>603
マジ？生卵は細菌に強いって聞いたけど夏場じゃないなら行けるのか？
実家じゃ卵だけは劇物扱いだったから、常温怖い
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- なんで自炊しないの？ 原価１０円で腹いっぱいになって美味しい料理が出来るのに
620 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 14:55:17.76 ID:aplWY2en0 - >>586
いや菜の花っぽくなったキャベツの花は食えるんだわ
試しに一度焼いて食べたから間違いない
問題は葉の中にあるキャベツの花の茎っぽいところ
まだ外に出てない部分だからめちゃくちゃ固くて食物繊維が爪楊枝級食えたもんじゃない
>>571
ニュ速に草だして書き込んでる奴と同じ寮ってのは承服しかねるもんがあるけど
ここきてまだ1ヶ月たってねえんだ
安く食材買える場所教えろくさい
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- なんで自炊しないの？ 原価１０円で腹いっぱいになって美味しい料理が出来るのに
646 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 15:01:08.30 ID:aplWY2en0 - >>620
JAは安いって聞いたけど６時に閉まるしムリだと思う
諦めてイオンしかないな
それより部屋ごとにIP割り振りかと思ったけど、そんなことはなかったのか
どうりで海外ロダで落とせないわけだ
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- なんで自炊しないの？ 原価１０円で腹いっぱいになって美味しい料理が出来るのに
656 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 15:03:10.67 ID:aplWY2en0 - >>645
一番上の愛妻弁当みたいなやつって実際は不味いだろ
ハンバーグは白米で食うもんなのに、そぼろと卵のせいで居場所がなくなる
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- なんで自炊しないの？ 原価１０円で腹いっぱいになって美味しい料理が出来るのに
672 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 15:06:13.57 ID:aplWY2en0 - 自炊自炊言ってるのって安く食材を買える場所がある都市部の奴ら限定だからな
最寄りスーパーまで4,5kmの秘境だから半額惣菜狙いに行くだけでも辛いし
そもそも競合スーパーないから高い
ど田舎ならど田舎なりに食材の産直場みたいなの見つけて買いに行こうとしたけど
そいつらも他に買う場所少ないからって意外に足元みやがる
田舎はつらいわ
卵の自動販売機とかあるんだぜ
>>646
あああっこな
そんなに野菜たべねえからなあ
4.5k先のイオンで半額野菜惣菜買ったほうがよさげだな
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- なんで自炊しないの？ 原価１０円で腹いっぱいになって美味しい料理が出来るのに
692 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 15:12:15.59 ID:aplWY2en0 - >>685
土地柄なんだろうねスーパーまでの距離の間にコンビニだけは5件くらいあるわ
すき家もあるしな
スーパーだけが極端にない
交通量多い道があるからだろうけどね
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- 【速報】ソニー、なんとカード情報220万人分流出していた事が判明！！
376 ：名無しさん＠涙目です。(長屋)[]：2011/04/30(土) 15:17:42.19 ID:aplWY2en0 - >>201
あれ？
クレカって確か不正利用に気づいてから12ヶ月くらいまで遡って無効にできるだろ
F ZEROなんとかってのが毎月利用明細にあったときカード会社に問い合わせしそうになったもん
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