- 彼氏いない歴10年の女性(38)「魅力のある男性がいない。いつかは結婚したいが、まだいいかなとも思う」
378 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 08:40:25.87 ID:vaDK0j6GP - 38歳、10年未使用のオマンってどうなってるの？
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- 彼氏いない歴10年の女性(38)「魅力のある男性がいない。いつかは結婚したいが、まだいいかなとも思う」
414 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 08:58:28.49 ID:vaDK0j6GP - 外見保持に金かけてるタレントならともかく
夜遊びしまくりの38婆なんて見るも無残、異臭放ってるよ
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- ATM停止中に残高確認せず支払ったみずほ銀行、6億円回収できず 複数店まわったプロも
205 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 09:20:46.35 ID:vaDK0j6GP - 自分の身元割れてるのに10万の為にアホじゃね？
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- 大牟田の抗争で手榴弾使用か、車炎上で2人死亡 近くに拳銃も
436 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 09:25:44.98 ID:vaDK0j6GP - この地域には可愛い処女JCJKっていないんだろな
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- 北京で人体の不思議展 開催
83 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 10:24:44.57 ID:vaDK0j6GP - 中国住みｻﾝ出てるの？
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- 北京で人体の不思議展 開催
84 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 10:27:11.11 ID:vaDK0j6GP - 普通に妊娠中の標本とかあったからな
無傷の妊婦の遺体が死後すぐ手に入るか？
標本にして晒す事を家族が同意するか？って考えると･･･
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- 日本はなぜ韓国を無視するのか？“日本は強者に弱くて弱者に強い”
58 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 10:50:25.63 ID:vaDK0j6GP - こういう時に本性が出るからな
何も言わずに人と金を出してくれたアメには感謝するけどニダには･･･
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- 日本はなぜ韓国を無視するのか？“日本は強者に弱くて弱者に強い”
86 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 10:54:18.55 ID:vaDK0j6GP - 日本に相手にされなくなったら終了だもんな
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- 日本はなぜ韓国を無視するのか？“日本は強者に弱くて弱者に強い”
103 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 10:56:57.64 ID:vaDK0j6GP -
ノ ﾟ.ﾉヽ , /}
,,ｲ`" ､-' `;_' '
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）'~ ？x2591;？x2592;？x2593;？x2592;？x2591; i`'}
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) {~''~>`v-''`ｰﾞ`'~
{ ﾚ_ﾉ
ノ ''
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- 日本はなぜ韓国を無視するのか？“日本は強者に弱くて弱者に強い”
122 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 11:00:05.05 ID:vaDK0j6GP -
∧∧
／中 ＼
（｀ハ´ ） ←中国大陸
⊂ ,＼
（ ､_:_:）_）
しし'.ｌ.ｌ
ｌ.ｌ ←朝鮮半島
ﾌﾞﾘｭﾌﾞﾘｭ.. Ｕ
≡ ('A` ) ←日本列島
≡ 〜( 〜)
≡ ノ ノ ｻｯ
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- 日本はなぜ韓国を無視するのか？“日本は強者に弱くて弱者に強い”
150 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 11:06:24.53 ID:vaDK0j6GP -
（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（ ）
|:::::|￣￣8￣￣8￣￣|:::::|
|:::::| / /ﾞ |:::::| 最近ﾁｮﾊﾟｰﾘはウリ達無視してるﾆﾀﾞ
|:::::| ∧,,∧ ./ﾞ |:::::| つまらないニダ。謝罪汁、賠償汁。
| ,<｀Д´ > |:::::| ｷｰｺ
| ○ ○ﾉ .|:::::| ｷｰｺ
_|_/_<＿<__/)＿ |:::::|
（;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;（ ）)） .|:::::|
￣|￣|￣￣￣￣ .|:::::|
.....,,,.,. | |,,,.,.,.....,,,.,.,.....,,,.,.,...,.,|;;;::|,,,.,.,.....,,,.,.,...
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- 金沢大学生寮内のＰＣからわいせつ画像流出 ファイル共有ソフトから
17 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 11:10:24.12 ID:vaDK0j6GP - JDとのハメ鳥じゃねえのか。ｲﾗﾈ
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- 日本はなぜ韓国を無視するのか？“日本は強者に弱くて弱者に強い”
165 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 11:11:08.29 ID:vaDK0j6GP - さすがにフジも韓国ﾏﾝｾｰ番組無くなってるの？
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- 日本はなぜ韓国を無視するのか？“日本は強者に弱くて弱者に強い”
235 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 11:26:01.85 ID:vaDK0j6GP -
チョッパリが気になって気になって
夜も眠れないニダ
∧＿∧,、, ＿＿
<#｀Д （ （二（￣￣￣￣￣￣( ○
／⌒＼ / / | ￣￣￣||￣￣￣￣￣
/ ＼ / ノ .||
| /ー' ' .||
/￣￣￣￣￣￣￣＾＼ ...||
￣||￣￣￣￣￣￣||￣ 示
||￣￣￣￣￣￣|| .／|| ＼
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- 日本はなぜ韓国を無視するのか？“日本は強者に弱くて弱者に強い”
293 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 11:43:14.73 ID:vaDK0j6GP - >>286
即滅ぼされるよな
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- 日本はなぜ韓国を無視するのか？“日本は強者に弱くて弱者に強い”
306 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 11:45:36.35 ID:vaDK0j6GP - >>287
大事な事も忘れるんだろ
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- 【乞食速報】ＡＢ蔵の家が売りに出てる！買うなら今だ、時期が良すぎる
161 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[sage]：2011/04/07(木) 13:33:57.80 ID:vaDK0j6GP - 麻央の毛は落ちてますか？
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
18 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[sage]：2011/04/07(木) 13:45:27.74 ID:vaDK0j6GP - >>9
懸垂
死ぬほどゆっくり
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
20 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[sage]：2011/04/07(木) 13:46:47.41 ID:vaDK0j6GP - >>10
コロコロ
>>13
なる
>>17
痩せろ
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
32 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[sage]：2011/04/07(木) 13:49:51.37 ID:vaDK0j6GP - >>25
下肢筋低負荷長時間トレ >>26
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
40 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[sage]：2011/04/07(木) 13:52:28.21 ID:vaDK0j6GP - とりあえずデブは長時間泳ぐか自転車
ガリは胃腸薬とプロテイン飲んで筋トレ
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
54 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 13:56:30.91 ID:vaDK0j6GP - >>45
これを死ぬほどゆっくり
http://otoko-diet.com/wide-back.html
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
60 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 13:57:16.91 ID:vaDK0j6GP - >>43 >>49
運動不足。自転車こげ
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
66 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 13:59:41.96 ID:vaDK0j6GP - >>48
筋肉と筋力は比例する
筋力＝筋長×筋断面積
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
81 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 14:05:47.20 ID:vaDK0j6GP - ν速筋トレ部はクレアチンOKなの？
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
96 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 14:08:33.20 ID:vaDK0j6GP - >>86
コロコロ
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- アメリカ「水道水から放射性物質が出やがったぞジャアアアアアアアッップ！！！！！！！」
162 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 14:09:26.62 ID:vaDK0j6GP - 言いがかり過ぎだろ
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
106 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 14:10:42.57 ID:vaDK0j6GP - >>102
現状デヴじゃなけりゃ３か月でギリギリ間に合う
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- 日本はなぜ韓国を無視するのか？“日本は強者に弱くて弱者に強い”
471 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 14:30:07.97 ID:vaDK0j6GP - 韓国はなぜ日本に絡んでくるのか？ “韓国は強者に弱くて弱者に強い”
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
193 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 14:45:50.54 ID:vaDK0j6GP - >>190
まぁそうだよな
ν民は形、マニュアルから入るから色々調べたくなる人が多いけど
まずは故障しない程度にたくさんやって筋肉を動かす感覚をつかんだ方がいいかも
大胸筋動かす感覚とか最初はわからんだろうし
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
199 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 14:53:15.18 ID:vaDK0j6GP - >>197
一回で限界は来ないしそんな負荷かけたら関節が壊れる
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- アメリカで０．０００００００００００１キュリーの放射性物質検出
74 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 14:54:50.44 ID:vaDK0j6GP - んなもん誤差の範囲だろ
いちゃもんのつけ方が酷いな
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
224 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 15:09:43.98 ID:vaDK0j6GP - >>219
月一万くらいが相場
公営の体育館とかで１回数百円の所もある
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
512 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 16:59:48.63 ID:vaDK0j6GP - ゴリマッチョは嫌、細マッチョがいい！ってヤツが多いけど
心配しなくてもお前らが死ぬほど筋トレしてサプリ取りまくっても
細マッチョにすらなれないから。気にせず筋トレ筋トレ
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
517 ：名無しさん＠涙目です。(大阪府)[]：2011/04/07(木) 17:01:36.45 ID:vaDK0j6GP - >>515
あなたの普段の生活にたんぱく質が少ないなら
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
683 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)[]：2011/04/07(木) 19:28:00.87 ID:vaDK0j6GP - >>682
泳げ
自転車こげ
食うな
お前みたいなデブはごちゃごちゃ考えずに動け
今夜から動け
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- 韓国「日本の震災募金で集めた金、独島領土保護事業へ寄付することにしました」…竹島表記に反発
211 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)[]：2011/04/07(木) 19:32:05.01 ID:vaDK0j6GP - 好きにしろ
日本に絡むな
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
695 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)[]：2011/04/07(木) 19:41:09.43 ID:vaDK0j6GP - >>688
基礎代謝を上げて減量したいなら大きい筋肉を鍛えろ
大腿四頭筋や腹筋や上腕二頭筋や広背筋
寝る前と飯食う前に頑張れ
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
705 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)[]：2011/04/07(木) 19:48:04.37 ID:vaDK0j6GP - >>699
故障しない程度にダンベル振り回して腹筋背筋有酸素
ν速民は知識から入る頭でっかちが多いけど初心者にとって
負荷や回数やプロテインは誤差の範囲でしかないからとりあえず始める
だんだん足りない負荷や方法を感じるようになって動かしてる筋肉がわかるようになってから
マニュアルを読めば良い
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
709 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)[]：2011/04/07(木) 19:50:40.66 ID:vaDK0j6GP - >>706
初心者が３年死ぬほど頑張ってちょっとマッチョになる程度なのにな
女にプロテイン飲めって言ってもビルダーみたいになりたく無いって言うし
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- 篠崎愛、川村ゆきえ まだかよ・・・寒くて風邪ひきそうなんだが・・・
389 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)[]：2011/04/07(木) 19:52:05.27 ID:vaDK0j6GP - 吉木何とかっていう貧相な婆はｲﾗﾈ
佐山と村上は時期四天王候補
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- 筋トレは回数より質にこだわれ 腕立てだったら限界ギリギリの10回を3セット繰り返す これだけでいい
711 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)[]：2011/04/07(木) 19:53:10.34 ID:vaDK0j6GP - >>704
ｶｺｲｲ
ベンチ１００位？
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- 経団連会長「東電は被災者。東電の賠償は国が負担し、皆で東電を支えるべき」
41 ：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)[]：2011/04/07(木) 22:58:44.65 ID:vaDK0j6GP - んじゃ法人税上げようぜ
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