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あんらくん(広西チワン族自治区)
トラムクン(内モンゴル自治区)
チルナちゃん(広西チワン族自治区)
「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下
山手線沿いの地名の由来を調べてみた　日暮里の由来は「ナポリ」だった？
女（２８）子ども４人乗せ　車で警官をはね　１２キロ逃走　パトカー10数台とヘリコプターで取り押さえ
【子ども手当】　菅首相　見直し示唆　ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
生活保護母子家庭の貧困生活 4人暮らしで支給額は21万円・・・生きる気力もない

書き込みレス一覧

「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下
865 ： あんらくん(広西チワン族自治区)[]：2011/02/23(水) 00:07:28.73 ID:lgUm9QcaO
先ほどの坊さんの件について余談ですが
とある食堂で丸坊主の和尚さんが法衣のまま
カルビ焼肉定食とラーメンを食べているのを見た事があります
少なくとも、浄土宗派系ではありません

やはり手っ取り早く体力を回復するには炭水化物と肉が最強なんでしょうか
「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下
867 ： あんらくん(広西チワン族自治区)[]：2011/02/23(水) 00:15:11.10 ID:lgUm9QcaO
>>860
基本的にアルコールはカロリーも高いですが、体温を上昇させたり、分解に消費するエネルギーも大きいですから、単体では低カロリーとも言えます
反してつまみは総じて高カロリーです
また、アルコールを控えた結果、食欲も抑制された効果が大きいと思われます

>>861
分かりやすく核心を突いていると思います
「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下
875 ： あんらくん(広西チワン族自治区)[]：2011/02/23(水) 01:10:22.82 ID:lgUm9QcaO
豚肉はビタミンBが多いので、ビタミンCと合わせると代謝が良くなりますよ
山手線沿いの地名の由来を調べてみた　日暮里の由来は「ナポリ」だった？
27 ： あんらくん(広西チワン族自治区)[]：2011/02/23(水) 01:21:43.64 ID:lgUm9QcaO
アザブジュバン？
「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下
890 ： トラムクン(内モンゴル自治区)[]：2011/02/23(水) 08:29:31.42 ID:lgUm9QcaO
>>882
多分、便臭、尿臭、体臭がきつくなります

タンパク質の分解に伴う生成物のためです
「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下
901 ： トラムクン(内モンゴル自治区)[]：2011/02/23(水) 13:42:28.84 ID:lgUm9QcaO
微力元素不足は欝の元
バランスの良い食事を
女（２８）子ども４人乗せ　車で警官をはね　１２キロ逃走　パトカー10数台とヘリコプターで取り押さえ
218 ： あんらくん(広西チワン族自治区)[]：2011/02/23(水) 19:16:34.67 ID:lgUm9QcaO
>>43
キチガイが運転免許持ってそこらを運転しているかと思うと…(ﾟДﾟ;)
「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下
920 ： あんらくん(広西チワン族自治区)[]：2011/02/23(水) 21:16:29.53 ID:lgUm9QcaO
流通量が多くて価格も安い
その上旨い(栄養分豊富)
旬の食材を食べましょう

「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下
924 ： あんらくん(広西チワン族自治区)[]：2011/02/23(水) 21:30:20.03 ID:lgUm9QcaO
水溶性ビタミン類(B、Cなど)は熱に弱く、脂溶性ビタミン類(A、D、Eなど)は
比較的熱に強いです
炒める事により、脂溶性ビタミンの吸収は逆に良くなります
熱に弱いビタミン類をしっかり摂りたい場合、電子レンジを使うと、煮炊きするよりも損耗は少なくて済みますし、カサが減って量が食べれますよ
「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下
926 ： あんらくん(広西チワン族自治区)[]：2011/02/23(水) 21:37:36.28 ID:lgUm9QcaO
葉もの野菜は生で食べるより少し火を通す方がたくさん食べれますよ
生の葉野菜100gは見た目にも結構なボリュームですが、しんなりさせると食べやすいですから
「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下
927 ： あんらくん(広西チワン族自治区)[]：2011/02/23(水) 21:41:00.50 ID:lgUm9QcaO
例えばカレーを食べる時
ご飯の量を半分位に控えて極細千切りキャベツを乗せ
その上から熱いカレールーをかけると簡単にビタミン補給ができます
付け合わせにトマトスライスなど添えてどうぞ
「粗食は体に良い」　→　日本人の栄養状態が終戦直後レベルに低下
931 ： あんらくん(広西チワン族自治区)[]：2011/02/23(水) 21:54:14.68 ID:lgUm9QcaO
>>928
不足するビタミン類をサプリメントで補う事は悪くはないのですが
食物を咀嚼して栄養素を取り込む行為が、生物の生きていく意欲や行動につながると思います

【子ども手当】　菅首相　見直し示唆　ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
98 ： あんらくん(広西チワン族自治区)[]：2011/02/23(水) 21:59:24.00 ID:lgUm9QcaO
生涯童貞のおまえらには天下の悪法だからなｗ
生活保護母子家庭の貧困生活 4人暮らしで支給額は21万円・・・生きる気力もない
241 ： チルナちゃん(広西チワン族自治区)[]：2011/02/23(水) 23:22:29.46 ID:lgUm9QcaO
シングルマザー(笑)


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