- 糞田舎の山買って自給自足しながら生活したいよな？ネットだけひいて
26 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 00:09:33.40 ID:dvOHIR2k0 - なんか巨大な虫が出るだろ あれが無理
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- 飲食店で鼻をかんだティッシュはそのまま置いていくべきか、持ち帰るべきか
317 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 00:13:01.52 ID:dvOHIR2k0 - 皿にティッシュ入れる奴もキチガイだと思う
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- 25歳OL 上司ににキスされ絶叫号泣して何百回もうがい。でも…
629 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 00:20:54.47 ID:dvOHIR2k0 - おっさん、就職したかｗ
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- 平成23年2月22日22時22分22秒に222をゲットするスレ
742 ： 冒険の書【Lv=34,xxxPT】 []：2011/02/23(水) 01:07:25.84 ID:dvOHIR2k0 - a
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- 生活保護母子家庭 風呂は週1回、食事は1日1食・・・ マスコミに騙されて叩くなよこんな貧乏なんだぞ
767 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 01:10:10.56 ID:dvOHIR2k0 - > ガス：￥１５，８００
毎日どんだけ食事作ってんだよ
> 通信費、衣服など ￥３７，０００
子どものため？でも安い服でもいいじゃん
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- 筋トレ・有酸素運動 夏に向けて10キロ絞ろう
1 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 01:54:01.62 ID:dvOHIR2k0● ?-BRZ(10000) ポイント特典 - sssp://img.2ch.net/ico/folder4_04.gif
春に向かって：香川西センバツ・チームを支える／５止 横山賢太郎トレーナー ／香川
◇的確にアドバイス−−横山賢太郎トレーナー（３３）
選手の健康管理やけがの予防、トレーニングを指導している。東京在住で、グラウンドを
訪れるのは月に１、２回。選手と接する時間は限られているが、「全員が寮生活なので、
自分の体を自分で管理できるようになってほしい。そのためには、分からないことは質問に来るなど、
どん欲に学ぶ姿勢が必要」と、寮に泊まり、選手の相談に乗る。
腰痛に悩み「どうしたらよくなりますか」と聞いてきた選手には、猫背を改めるようにいい「歩く時は
目線を上げて」などと具体的にアドバイスした。
自身はサッカーをやり、指導対象もサッカー部が多いが、岩上昌由監督（３４）は「野球専門で
ないからこそ、我々が気付かない指摘をしてくれる」と信頼を置く。
（略）
トレーニングは地味でつらくて、嫌いな選手も多いが「自分の限界を超えないと成長はない」と、
自主的に取り組む姿勢を求める。
「試合までけがをしないように、ベストコンディションで臨んでほしい」と願う。
甲子園ではスタンドから選手の動きをチェックし、「正しい体の使い方」をアドバイスするつもりだ。
＝おわり【鈴木理之】
毎日新聞 2011年2月22日 地方版
http://mainichi.jp/area/kagawa/news/20110222ddlk37050706000c.html
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- 筋トレ・有酸素運動 夏に向けて10キロ絞ろう
5 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 01:56:37.18 ID:dvOHIR2k0 - ジムも結構空いてる。みんな、モチベーション下がってるんだろうか。
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- 筋トレ・有酸素運動 夏に向けて10キロ絞ろう
14 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 01:58:55.61 ID:dvOHIR2k0 - 4月くらいになると、新顔がぞくぞくと現れるよねジムって
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- 彼女に初めての「うち来る？」質問、ほぼ100%でOKをもらう方法
170 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 01:59:47.53 ID:dvOHIR2k0 - >>161
彼女一人か確認しろよ
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- 筋トレ・有酸素運動 夏に向けて10キロ絞ろう
22 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 02:00:52.51 ID:dvOHIR2k0 - >>17
俺の周りの自転車乗りは痩せてるなあ 100km〜200km走るって言うから
エネルギー使い果たすんだって
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- 【自治スレ】 suiton対象のスレを決めようぜ
11 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 02:02:40.30 ID:dvOHIR2k0 - ひろゆきルールで D案で
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- 彼女に初めての「うち来る？」質問、ほぼ100%でOKをもらう方法
180 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 02:04:04.45 ID:dvOHIR2k0 - 俺のPC、70万つぎ込んだから見に来ない？
ゲームやりに来ない？Xbox360とPS3だけど。
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- 筋トレ・有酸素運動 夏に向けて10キロ絞ろう
39 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 02:05:09.89 ID:dvOHIR2k0 - >>24
走ったら確実に膝を壊すだろうなあ。
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- 筋トレ・有酸素運動 夏に向けて10キロ絞ろう
80 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 02:12:17.25 ID:dvOHIR2k0 - 平日昼のスポーツクラブは年寄りばかりでモチベーションが下がる。
なんだよあの、ご長寿健康教室的な雰囲気
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- 筋トレ・有酸素運動 夏に向けて10キロ絞ろう
94 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 02:14:33.04 ID:dvOHIR2k0 - >>73
http://www.innerrich.com/inbody/inbody.htm
筋肉量とか脂肪量とかかな？ こういう機械を使用して、体組成を計るのがよいかと
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- 筋トレ・有酸素運動 夏に向けて10キロ絞ろう
111 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 02:18:24.76 ID:dvOHIR2k0 - 野菜とか魚を中心にするとお金かかるよな。
一方、値段が安い物はカロリーが高い。マックとか菓子パンとかカップラーメンとか
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- 筋トレ・有酸素運動 夏に向けて10キロ絞ろう
117 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 02:19:53.45 ID:dvOHIR2k0 - 夜中、腹減ったときは豆腐ともずくに限る
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- 筋トレ・有酸素運動 夏に向けて10キロ絞ろう
146 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 02:28:53.91 ID:dvOHIR2k0 - 筋トレ後のラーメンが旨い
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- 【自治スレ】 suiton対象のスレを決めようぜ
99 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 02:30:24.63 ID:dvOHIR2k0 - >>38
ブログからきた連中が居座ってるんじゃねえの？焼いてしまえ
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- 彼女に初めての「うち来る？」質問、ほぼ100%でOKをもらう方法
222 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 02:39:21.17 ID:dvOHIR2k0 - >>206
アナルがびくんびくん
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- ニートや引きこもりは昼夜逆転しろよ 捗るぞ
153 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 04:33:06.99 ID:dvOHIR2k0 - そろそろ寝るよ
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- ニートや引きこもりは昼夜逆転しろよ 捗るぞ
154 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 04:33:41.65 ID:dvOHIR2k0 - >>42
まあのんびりしろって
まだ慌てるような時間じゃない
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- 車所持で生活保護を廃止された女性(29) 「他人の車に乗るとﾊﾟﾆｯｸになる」という理由で受給を認められる
131 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 04:36:27.79 ID:dvOHIR2k0 - これは画期的な採血になりそうだ
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- オグシオのオグが神戸製鋼のラガーマンと結婚
42 ： チカパパ(千葉県)[sage]：2011/02/23(水) 05:04:01.19 ID:dvOHIR2k0 - ものすごいSEXしそう
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- 「すき家」に包丁強盗 20数万円被害、犯人逃走 佐野・田沼
92 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 10:08:26.89 ID:dvOHIR2k0 - 年度末に向かってペースあげてきたな
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- すき家で強盗（ダブルヘッダー・9回目）
348 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 13:43:05.40 ID:dvOHIR2k0 - 怖くて食いに行けないよｗ
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- 中堅大学の系列私立中学になぜ行くのか？
22 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 13:48:27.83 ID:dvOHIR2k0 - マーチは友達が面白すぎる いまだに年に1度は集まってる
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- 【自治スレ】suitonルール議論スレ 投票開始（終了日：2月25日23時59分）
44 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 17:43:57.83 ID:dvOHIR2k0 - D
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- 農水省係長が痴漢電車で逮捕 「偶然当たったら欲情して止まらなくなった」
17 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 22:45:26.05 ID:dvOHIR2k0 - むらむらしちゃったのか これは無罪
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- 【速報】グルーポン・ジャパン株式会社の社員を誹謗中傷した2chネラー14人を逮捕
114 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 23:16:41.51 ID:dvOHIR2k0 - ●焼けよ
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- 渋滞の名所
24 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 23:32:45.76 ID:dvOHIR2k0 - 綾瀬バス停付近
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- 帰宅部あつまれー 帰宅部にしか分からない楽しみ
44 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 23:37:15.66 ID:dvOHIR2k0 - 友達とゲーセン行ったり、チャリでツーリングしたり
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- 筋トレ・有酸素運動をしよう 今週末は東京マラソン
1 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 23:42:32.51 ID:dvOHIR2k0● ?-BRZ(10000) - sssp://img.2ch.net/ico/folder4_04.gif
プロボクシングＷＢＣ傘下の地域タイトル、北米連盟バンタム級王座を獲得した
亀田兄弟の３男和毅（亀田）が２３日、メキシコ発の航空便で帰国した。１９日
（日本時間２０日）にメキシコのプエルトバジャルタ市でヘルマン・ヘラス（メキシコ）と
同王座決定戦で対戦し、１２回判定勝利を挙げて５つ目のタイトルを獲得。クリンチや
頭突き気味の突進などヘラスの反則に近いファイト内容に手を焼きながらも勝利できたことに
「良い勉強、良い経験になった。ＫＯできたら良かったけど、まだまだということ。もっと実力をつけたい」と口にした。
長兄興毅と一緒に出場する今月２７日の東京マラソンがすぐに迫っており
「明日から調整しますよ」とやる気満々だった。 ［2011年2月23日8時22分］
http://www.nikkansports.com/battle/news/f-bt-tp1-20110223-740332.html
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- 筋トレ・有酸素運動をしよう 今週末は東京マラソン
5 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 23:44:39.28 ID:dvOHIR2k0 - まさか24時間経たずに1000行くとは思わなかった
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- 筋トレ・有酸素運動をしよう 今週末は東京マラソン
7 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 23:47:52.64 ID:dvOHIR2k0 - 東京マラソンみたいなのに（10キロの部もある）エントリーしちゃえば、モチベーションもアップして
痩せようと思うのかな？冬場はどうもジムへ行く気が失せちゃうんだよね。東京マラソン出る人いないの？
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- クラブやフェスに行けない
205 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 23:55:02.56 ID:dvOHIR2k0 - どういうクラブに行けばいいのかわからない
なんかガイドみたいなのないの？
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- クラブやフェスに行けない
216 ： チカパパ(千葉県)[]：2011/02/23(水) 23:59:42.14 ID:dvOHIR2k0 - >>209
なるほど！VIOLET UKとかXJAPANとかLadyGagaとか好きだよ
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