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674 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 02:58:06.87 ID:EeEvKuwh0 - 家電ヒゲがどうしたって？
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- 今の就活生ってなんであんなに必死なの？大企業病治して薄給でもマッタリな仕事を探せよ
202 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 03:01:33.44 ID:EeEvKuwh0 - まー なまぽもらって毎日趣味に生きてみれば人生変わるさ
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- 台湾のデパートの乾麺売り場の「美人すぎる店員」が社会現象に (画像あり)
241 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 03:05:16.64 ID:EeEvKuwh0 - >>1 余裕のチェンジ
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- 「38歳独女です。以前と違い、何故か最近は１〜３ヶ月で交際が終わります。甘えると逃げるんです」
628 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 03:12:21.52 ID:EeEvKuwh0 - >>1
同じ38なのに23才建設大手総合職の彼女が居る俺と大違いだな
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493 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 03:18:25.50 ID:EeEvKuwh0 - 田代島最高でした
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731 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 03:32:15.56 ID:EeEvKuwh0 - 馬鹿にTwitter
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- 山形県の魅力
69 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 03:38:30.38 ID:EeEvKuwh0 - 裏東北のマット界の雄 山形さん
山形県では恵方巻きではなく、マット巻が好まれる
マット巻とは食べ物ではなく、人間をマットに巻いて歓迎の意を表す年中行事
山形県で最も盛んなのは新庄市
毎年死人が出るほどであるが、特に禁止されたりはしない
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- Windows7のUltimate使ってる奴はほぼ割れ厨。ずるいぞこら俺にもやり方教えろよ
432 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 03:47:34.07 ID:EeEvKuwh0 - ultなんて1500円で誰でも買えたのに買ってない情弱こんなにいるのかよｗ
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- 山里亮太が品川祐にいじめられた過去を暴露 品川はツイッター垢を削除して逃亡★3
744 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 03:49:06.32 ID:EeEvKuwh0 - 品川キャンディーズ結成の為の抗争劇だろ
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- 生牡蠣にレモンを垂らしてズルッといただきたい
131 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 03:50:40.17 ID:EeEvKuwh0 - 牡蠣の致死量は50個
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- 生牡蠣にレモンを垂らしてズルッといただきたい
135 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 03:57:53.01 ID:EeEvKuwh0 - 海のおちんぽみるくって書いてあったら売れまくるよな
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- 日曜の真夜中に２ちゃんをやってる俺たちの人生とは一体何なのか
587 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 03:59:18.74 ID:EeEvKuwh0 - 夜中にTVやスレ見ながら股割りとかストレッチしてると充実してるきがするわ
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- 山形県の魅力
80 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 04:00:23.72 ID:EeEvKuwh0 - 山形県出身のプロレスラー、マット・ハーディーさんの悪口はやめろ
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- 日曜の真夜中に２ちゃんをやってる俺たちの人生とは一体何なのか
608 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 04:02:47.38 ID:EeEvKuwh0 - お前ら、暇なんだから180度股割りとか、I字開脚とか目指せよ色々捗るぞ
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- Windows7のUltimate使ってる奴はほぼ割れ厨。ずるいぞこら俺にもやり方教えろよ
440 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 04:04:08.55 ID:EeEvKuwh0 - >>434 去年の秋から2月ぐらいまで買えたよ
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- 生牡蠣にレモンを垂らしてズルッといただきたい
143 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 04:06:07.04 ID:EeEvKuwh0 - 牡蠣は、ミキサーでジュースにすると攪拌時の熱で細菌が死ぬので中毒を起こさない。これ豆知識な。
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- 日曜の真夜中に２ちゃんをやってる俺たちの人生とは一体何なのか
641 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 04:09:19.59 ID:EeEvKuwh0 - >>624
まず体育座りになり、膝を抱えたまま仰向けになる
そのあと腰の力を抜いて膝を回す、手で抱えても回してもいいし、膝だけで回してもいい
一番気持ちいいのは、その体勢で膝を誰か他の人に回してもらう ジムのババアたちが泣いて喜ぶほど気持ちいい
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- 日曜の真夜中に２ちゃんをやってる俺たちの人生とは一体何なのか
648 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 04:10:28.97 ID:EeEvKuwh0 - >>635 てめー 開脚できると回し蹴り、後ろ回し蹴り色々できるようになるから超拘るぞ
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- 生牡蠣にレモンを垂らしてズルッといただきたい
147 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 04:12:11.07 ID:EeEvKuwh0 - >>145
牡蠣ソースとか作るときに気を使わなくて済むからマジオススメ
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- 日曜の真夜中に２ちゃんをやってる俺たちの人生とは一体何なのか
668 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 04:15:32.91 ID:EeEvKuwh0 - >>660
うちの母親にしてやると、口からヨダレ垂れ流しながら寝るレベルだから、人にやってもらってね
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695 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 04:21:47.08 ID:EeEvKuwh0 - >>670
腰まわりを伸ばす運動
体育座りのまま仰向けになってそれから膝で円を描く用にコロコロする運動
背中に優しい場所でゃってみてね
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- 日曜の真夜中に２ちゃんをやってる俺たちの人生とは一体何なのか
707 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 04:24:16.91 ID:EeEvKuwh0 - >>700 パタヤで銃好きなだけ撃ってこいよ 一日中(11-17時ぐらいだけど)撃っても1万で済んだぞ
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719 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 04:28:26.50 ID:EeEvKuwh0 - >>709
むむ動画はねちょっと探してみたんだけど、名称がとくに無いので探しきれなかったんだわ
体育座りとは言ったけど、寝転がったら腕を伸ばして、膝だけで腰をコロコロ回すのでいいいんだわ
膝に手を掛けて回しにくい人はそれでもok
ちなみに、完全に体育座りで寝転がったならそのまま前後左右に優しくゆれると背中がほぐせる
やさしくだぞ
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- 日曜の真夜中に２ちゃんをやってる俺たちの人生とは一体何なのか
730 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 04:32:51.82 ID:EeEvKuwh0 - >>721 そりゃあ銃撃ってる間は楽しいし観光客しか居ないからなぁ
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760 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 04:41:45.16 ID:EeEvKuwh0 - >>744
動画さがしてみたけど、みつかんねーｗ
膝抱えて伸ばすみたいなのはたくさん出てくるけど、コロコロ腰を回すやつがでてこねー
まあ イメージで
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772 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 04:44:48.11 ID:EeEvKuwh0 - 筋トレ夜中にしても食わないとだめだぞ あと寝ないと痩せない
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785 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 04:47:38.46 ID:EeEvKuwh0 - >>775
背中をほぐす方なら、仰る通りのイメージでそのままゆらゆらとでいいと思う
腰回りをほぐすほうだと、ボールというよりは、膝を曲げてその陽射で円を描く運動
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- 日曜の真夜中に２ちゃんをやってる俺たちの人生とは一体何なのか
794 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 04:50:20.41 ID:EeEvKuwh0 - >>789 馬鹿野郎ｗ 笑ってないでお前もやってみろよ 難しくないけど気持いいから色々捗るぞ
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- 日曜の真夜中に２ちゃんをやってる俺たちの人生とは一体何なのか
797 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 04:51:34.34 ID:EeEvKuwh0 - 俺の今の仕事は、http://hato.2ch.net/test/read.cgi/news/1297014560/ このスレで腰のストレッチについて延々解説する仕事だ
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- お 前 ら、仕 事 は ？
41 ： じゅうじゅう(東京都)[]：2011/02/07(月) 04:52:35.77 ID:EeEvKuwh0 - ちくしょー誤爆した
俺の今の仕事は、http://hato.2ch.net/test/read.cgi/news/1297014560/ このスレで腰のストレッチについて延々解説する仕事だ
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- 日曜の真夜中に２ちゃんをやってる俺たちの人生とは一体何なのか
806 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 04:54:10.19 ID:EeEvKuwh0 - >>797-800
やべー 誤爆したｗｗｗ
特にやばくないけど恥ずかしくて死にたい
腰を回す仕事は親孝行にもなるからマジオススメだけど、腰だけじゃなくて股割りもセットにするから覚悟して欲しい
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- 日曜の真夜中に２ちゃんをやってる俺たちの人生とは一体何なのか
815 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 04:57:06.92 ID:EeEvKuwh0 - >>813
どうせ死ぬなら俺と死ぬまで組み手と股割りと腰のストレッチしようぜ
とりあえずそれやってるあいだは死なないから
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- 日曜の真夜中に２ちゃんをやってる俺たちの人生とは一体何なのか
821 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 04:58:36.17 ID:EeEvKuwh0 - >>817 ついでに田代島つれてってやれよ、きっと萌え死ぬけど
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- 日曜の真夜中に２ちゃんをやってる俺たちの人生とは一体何なのか
830 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 05:00:57.07 ID:EeEvKuwh0 - >>820
若いうちなら半年って人もいるけど、ニュー速紳士の年代的に考えて1年もあればできるよ
180度じゃなくてもいいとはおもうよ160でも140でもできれば続くだろうから
正しいやり方で無理なく、軽く続けるのがいちばんだよね
いずれできるから
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- 日曜の真夜中に２ちゃんをやってる俺たちの人生とは一体何なのか
839 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 05:04:05.78 ID:EeEvKuwh0 - >>823
おー 是非是非 横の開脚は無理なくね
縦はやりにくいだろうから
体育座りになって左足は伸ばして、右の足裏で両手を組んでそのまま足を延ばす
その後、そのまま後ろに倒れると比較的らくになる
最初は、左足は伸ばさなくてもいいよ 辛くなくなったら伸ばしてみるといい
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853 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 05:07:19.95 ID:EeEvKuwh0 - >>837
四股、お股ぱたぱた、片足づつ開脚前屈、両足開いて前屈、腰をもぞもぞさせながら、ヘソが床につくイメージ
痛いところまでやらない
おおざっぱに ググルとこのへんはすぐに色々でてくるのでみてみてね
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854 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 05:08:14.48 ID:EeEvKuwh0 - >>843
ヴァンダミングストレッチで使いどころ無いけど、後ろ回し蹴りできるようになるとおもしろいよー
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867 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 05:12:31.25 ID:EeEvKuwh0 - 大学なんかで友達ができないって言ってる人には、社会人の居る趣味系サークルとかマジオススメ
大人だから無碍に扱ったりされないぞ
おすすめは、武道系だが人によるので、囲碁でも将棋でもいいと思う
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- 日曜の真夜中に２ちゃんをやってる俺たちの人生とは一体何なのか
875 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 05:14:43.67 ID:EeEvKuwh0 - >>863
そんなに俺と朝までストレッチの話がしたいならいいけど
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886 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 05:17:06.28 ID:EeEvKuwh0 - >>871 そのまま足を立てでも横でも好きな方向にわってやれよ きっと起きるぞ
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912 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 05:23:24.30 ID:EeEvKuwh0 - >>907 10字ぐらいまで起こさないで見守っててやるのが一番残酷
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916 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 05:25:03.74 ID:EeEvKuwh0 - お前ら小さい頃に、室内灯のヒモなんかをパンチしてただろ？
部屋中のにピンポン玉吊るして、突いたり、蹴ったりしてみろよ
いつのまにか色々出来るようになるぞ しかも時間も潰れるからマジオススメ
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920 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 05:26:19.10 ID:EeEvKuwh0 - >>918
今もやってる俺にあやまれ暗くないだろｗｗｗ
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926 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 05:29:06.30 ID:EeEvKuwh0 - >>922
こんなときの為のやるおクッションにするわ
問題は、重量があるからツッパリ棒をたくさん張らないと支えられないところだな
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935 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 05:32:43.36 ID:EeEvKuwh0 - >>923 なんだよ高さを帰るんだよいろんな高さに吊るすんだよ 足の上がらない高さは手でやるんだぞ 危ないからな
>>924 ならねえよｗｗ運動してると欝にならないらしいぞ 俺うつびょうじゃねーからｗ
>>925 やってるよ 楽しいぞできるようになると 足の高さはともかく300回転ぐらいすればできるようになるぞ
>>928 避けなくてもいいけどな
>>930 くらくねえよｗｗｗｗクロスワードも別にいいじゃんか会社で延々やってる人いるけど暗いとはおもってないぞ
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952 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 05:37:13.35 ID:EeEvKuwh0 - まあ いいからお前らも腹も同人も割らなくていいから、股わろうぜ
いずれできっから 毎日5分やってもできっから
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- 日曜の真夜中に２ちゃんをやってる俺たちの人生とは一体何なのか
954 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 05:38:13.17 ID:EeEvKuwh0 - >>947 38才底辺職でごめんねｗｗ
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964 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 05:41:13.15 ID:EeEvKuwh0 - 死ぬ予定がある奴がいたら、まずは俺が、おまたを割ってから、優しく腰をコロコロしてやるからこいよ
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- 日曜の真夜中に２ちゃんをやってる俺たちの人生とは一体何なのか
981 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 05:44:12.02 ID:EeEvKuwh0 - >>976 おまた割れるともっと元気でるぞ
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994 ： じゅうじゅう(東京都)[sage]：2011/02/07(月) 05:46:40.13 ID:EeEvKuwh0 - >>982
腹筋はいいんじゃねえかなあ もともと誰でも割れてるし体重はあったほうが耐えられるのは間違いないから無理に痩せなくてもいいんじゃない？
腹筋鍛えまくってる人いるけど腹筋だけ鍛えてもできることは増えないからね
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