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ヨモーニャ(catv?)
mi−na(神奈川県)
【猛虎愛】小林ロリ、阪神入団を表明
【画像あり】　続・彼氏が関西弁やった・・・アカン・・・
客室乗務員の内田妙子さん（５７）「経験の蓄積は安全を支える」と日航を非難-日航解雇無効求め提訴-
【ν速筋トレ部】 夏に向けて胸板を5センチ厚くしよう
おや？椎名林檎さんの様子が・・・
AKB新曲のセンターは前田敦子　総選挙とは一体何だったのか
水俣病のため一時金210万円を支給された男性、それを収入と認定され生活保護を打ち切られブチ切れ
プロ野球が低視聴率過ぎてヤバい、数年後には消滅しそうなくらいヤバい
イチローが食を語る 「オフはコンビニのパン」「16年間毎日ユンケル」「グリーンピースは残す」

書き込みレス一覧

【猛虎愛】小林ロリ、阪神入団を表明
1 ： ヨモーニャ(catv?)[]：2011/01/20(木) 14:08:42.64 ID:NhDUCVdS0
ロッテから海外フリーエージェント宣言した小林宏投手が、阪神入団を表明した。 2011/01/20 12:12 【共同通信】

http://www.47news.jp/news/flashnews/
【猛虎愛】小林ロリ、阪神入団を表明
22 ： ヨモーニャ(catv?)[]：2011/01/20(木) 14:18:18.30 ID:NhDUCVdS0
>>17
しかも9頭身
【画像あり】　続・彼氏が関西弁やった・・・アカン・・・
478 ： mi−na(神奈川県)[]：2011/01/20(木) 14:18:55.80 ID:NhDUCVdS0
>>476
そんなことないたろ
薩摩弁とか九州の言葉とかそもそも理解できないし
【猛虎愛】小林ロリ、阪神入団を表明
36 ： ヨモーニャ(catv?)[]：2011/01/20(木) 14:22:50.65 ID:NhDUCVdS0
>>29
オリックスは関係無いだろ
客室乗務員の内田妙子さん（５７）「経験の蓄積は安全を支える」と日航を非難-日航解雇無効求め提訴-
95 ： mi−na(神奈川県)[]：2011/01/20(木) 14:25:26.74 ID:NhDUCVdS0
こういう人間が会社をつぶしたのまだ分かってないのかね
【猛虎愛】小林ロリ、阪神入団を表明
51 ： ヨモーニャ(catv?)[]：2011/01/20(木) 14:38:28.94 ID:NhDUCVdS0
阪神のAAは出来いいよな
早く作れ
【ν速筋トレ部】 夏に向けて胸板を5センチ厚くしよう
412 ： mi−na(神奈川県)[]：2011/01/20(木) 14:38:32.08 ID:NhDUCVdS0
>>409
ダンベル1セット30回って、遅筋きたえてもなあ
細マッチョ目指すにしてもその回数じゃ無駄な努力
【ν速筋トレ部】 夏に向けて胸板を5センチ厚くしよう
417 ： mi−na(神奈川県)[]：2011/01/20(木) 14:46:21.87 ID:NhDUCVdS0
>>415
え〜ゴリマッチョ目指してるのに自重？
それは君、なんにも分かってないよ。無知すぎるぞ
つーか、釣りか？
【ν速筋トレ部】 夏に向けて胸板を5センチ厚くしよう
427 ： mi−na(神奈川県)[]：2011/01/20(木) 15:05:10.21 ID:NhDUCVdS0
>>422
先人が100年かけて到達した、最も効率的で最も楽な方法論があるんですよ
ゴリ目指すなら腕立てはやめて、ウェイトトレーニングしましょう
【ν速筋トレ部】 夏に向けて胸板を5センチ厚くしよう
432 ： mi−na(神奈川県)[]：2011/01/20(木) 15:13:32.16 ID:NhDUCVdS0
>>428
いいよ。腹筋鍛えるにはベストな選択
【ν速筋トレ部】 夏に向けて胸板を5センチ厚くしよう
443 ： mi−na(神奈川県)[]：2011/01/20(木) 16:19:15.18 ID:NhDUCVdS0
>>442
俺は腹筋だけで3種目やってるな
馴れるというのは腹筋に限らずどんな種目でも馴れるよ
おや？椎名林檎さんの様子が・・・
9 ： mi−na(神奈川県)[]：2011/01/20(木) 17:00:50.28 ID:NhDUCVdS0
だれかデビュー当時の顔見せてくれ
おや？椎名林檎さんの様子が・・・
67 ： mi−na(神奈川県)[]：2011/01/20(木) 17:08:14.04 ID:NhDUCVdS0
え！>>1と>>40同じ人？
うそだろ…
AKB新曲のセンターは前田敦子　総選挙とは一体何だったのか
24 ： mi−na(神奈川県)[]：2011/01/20(木) 17:18:30.26 ID:NhDUCVdS0
>>18
総選挙の結果って一曲だけのものなのか？
水俣病のため一時金210万円を支給された男性、それを収入と認定され生活保護を打ち切られブチ切れ
11 ： mi−na(神奈川県)[]：2011/01/20(木) 17:49:59.74 ID:NhDUCVdS0
これは市が正しい。
お金が全くないからなまぽもらってるんだろ？
お金があるならもらっちゃだめじゃん
どんな理由で入ってきた金でもさ
プロ野球が低視聴率過ぎてヤバい、数年後には消滅しそうなくらいヤバい
477 ： ヨモーニャ(catv?)[sage]：2011/01/20(木) 17:57:44.97 ID:NhDUCVdS0
またこのチベット自治区か
毎日立ててんなほんと
水俣病のため一時金210万円を支給された男性、それを収入と認定され生活保護を打ち切られブチ切れ
60 ： mi−na(神奈川県)[]：2011/01/20(木) 17:59:49.06 ID:NhDUCVdS0
>>50
病気は気の毒だけど、なまぽとは別問題だぞ
仮に一時金が2000万とかでもなまぽもらえるのか？500万ならどうた？
おかしいだろ
プロ野球が低視聴率過ぎてヤバい、数年後には消滅しそうなくらいヤバい
481 ： ヨモーニャ(catv?)[sage]：2011/01/20(木) 18:00:17.25 ID:NhDUCVdS0
>>479
巨人は巨人でBSの視聴率が地上波超えてる
地上波はオワコン
プロ野球が低視聴率過ぎてヤバい、数年後には消滅しそうなくらいヤバい
485 ： ヨモーニャ(catv?)[sage]：2011/01/20(木) 18:02:22.73 ID:NhDUCVdS0
つーか野球って今試合やってねえだろ
オフシーズンまで野球のこと考えてるとかよっぽどの野球好きだな
イチローが食を語る 「オフはコンビニのパン」「16年間毎日ユンケル」「グリーンピースは残す」
133 ： ヨモーニャ(catv?)[]：2011/01/20(木) 18:04:11.14 ID:NhDUCVdS0
なんだ俺イチローだったのか
イチローが食を語る 「オフはコンビニのパン」「16年間毎日ユンケル」「グリーンピースは残す」
137 ： ヨモーニャ(catv?)[]：2011/01/20(木) 18:05:28.08 ID:NhDUCVdS0
>>134
神奈川じゃ無理だろ
水俣病のため一時金210万円を支給された男性、それを収入と認定され生活保護を打ち切られブチ切れ
138 ： mi−na(神奈川県)[]：2011/01/20(木) 18:18:31.74 ID:NhDUCVdS0
水俣病は医療費かからないよ
なんにしろそれとこれとは別だ
お金持ってる人が生ポもらうのはダメだよ
例外許したらきりがないぞ
水俣病のため一時金210万円を支給された男性、それを収入と認定され生活保護を打ち切られブチ切れ
155 ： mi−na(神奈川県)[]：2011/01/20(木) 18:22:50.56 ID:NhDUCVdS0
だから、水俣病は医療費かからないし、各種手当てが出るって
【ν速筋トレ部】 夏に向けて胸板を5センチ厚くしよう
450 ： mi−na(神奈川県)[]：2011/01/20(木) 18:43:02.39 ID:NhDUCVdS0
>>449
腹筋は回復速いし筋肉痛になりにくいんだよ
俺はアブベンチやってないよ。ジムで似てるもっと高級なマシンは使ってるけど。
家トレならアブベンチは手軽だし、高くないし、負荷が簡単に変えられるしベストだろ
他にもっといいトレーニングがあるなら教えてくれ。煽りじゃなくて普通に知りたいから。
水俣病のため一時金210万円を支給された男性、それを収入と認定され生活保護を打ち切られブチ切れ
232 ： mi−na(神奈川県)[]：2011/01/20(木) 18:51:17.24 ID:NhDUCVdS0
>>226
慰謝料だとして、それがアメリカみたいに一億もらえたとしても国は生ポ払い続けるのか？
【ν速筋トレ部】 夏に向けて胸板を5センチ厚くしよう
462 ： mi−na(神奈川県)[]：2011/01/20(木) 19:01:58.62 ID:NhDUCVdS0
>>459
なるべく楽な方法で筋肉つけたいんですよ。
だから、クランチ何百回とかやりたくないのよ。そんな頑張りたくない。
自重だとやったとしてもたいした効果ないし。
だから負荷つけて10RM3セットとか効率的にやりたいの。自重だと毎日やる必要があっても、それなら週2日で済むし。
人それぞれだから頑張れる人は自重で頑張ればいいのではないかと思うよ。


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