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サリーちゃん(茨城県)
自分の頭がどんどん狂っていくのを感じる　怖い
米アップル株７％下落　独フランクフルト市場 -ジョブズCEOの療養を受け
柳楽優弥が25kgの減量でかつてのイケメンぷりが復活
剣道実力者に木刀持たせると兵器になる　これは間違い無い　ガチで人を殺せるそれも瞬間で
エイリアンvs○○ ←おまえらが戦ってほしい相手をいれろ
【SC-02C?】サムスンが今度はiPhone4っぽいスマートフォン「Galaxy S Mini」を2月に発表か
【PSP完全陥落のお知らせ】自作アプリに署名し放題でついにCFWが不要に！
篠崎愛の引退ってガチだったのか…。お前らもなんだかんだで好きだったろ？
東レってバレーかテニスかなんかで聞くけど何してる会社なんだよ
10年後には潰れてる業種
地デジ移行差し止めを求め提訴　「工事費の自己負担は違法」
160cm「165です」168cm「170cmです」170cm「175cmかな＾＾；」180cm「178cm」　←何故なのか

書き込みレス一覧

自分の頭がどんどん狂っていくのを感じる　怖い
181 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 07:45:55.55 ID:XMLMPViI0
30代になって自分の頭が衰えてくのを感じる　マジで怖い
米アップル株７％下落　独フランクフルト市場 -ジョブズCEOの療養を受け
11 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 08:16:49.71 ID:XMLMPViI0
アップル株買ってうめぇ言ってた奴大丈夫か？
柳楽優弥が25kgの減量でかつてのイケメンぷりが復活
155 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 09:22:12.03 ID:XMLMPViI0
2ヶ月で25㌔とか正気か？
その上ジムでハードトレーニングとか下手すると心臓止まるぞ？
柳楽優弥が25kgの減量でかつてのイケメンぷりが復活
159 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 09:25:22.58 ID:XMLMPViI0
バナナなんかじゃたんぱく質をほとんど取れないから
減った体重の半分くらいは筋肉なんじゃないだろうか
柳楽優弥が25kgの減量でかつてのイケメンぷりが復活
176 ： サリーちゃん(茨城県)[sage]：2011/01/18(火) 09:36:40.19 ID:XMLMPViI0
大体1kg（脂肪）痩せるのに必要な消費カロリーは7000キkcalと言われてる
x25となると必要な消費カロリーは175000kcal
バナナ6本分のカロリーを約600kcalと考え基礎代謝を1800kcal程度とすると
基礎代謝分で1日1200kcal
これをx60しても72000kcalで約10kg分
残り15kg分は運動と筋肉量の減少で稼ぐとしても相当辛いぞこれ
柳楽優弥が25kgの減量でかつてのイケメンぷりが復活
180 ： サリーちゃん(茨城県)[sage]：2011/01/18(火) 09:38:45.26 ID:XMLMPViI0
>>176
補足
実際こんな低カロリー生活にしても体が飢餓状態になり
脂肪が減りにくくなったりするからあまり真に受けないでね
柳楽優弥が25kgの減量でかつてのイケメンぷりが復活
195 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 09:47:27.89 ID:XMLMPViI0
>>179
7月までと考えて約6ヶ月間となると月に4kgのペースで落とさないといけない
一日1400kcalぐらいのの食事に一日2時間ほど強めのウォーキングを
してれば一応いけないことはない
むしろ今はじめないと健康的なダイエット出来ないぞ
たんぱく質とビタミンはちゃんと取れよ
柳楽優弥が25kgの減量でかつてのイケメンぷりが復活
203 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 09:52:33.82 ID:XMLMPViI0
>>196
歳取ると代謝低くなって結構簡単にいけるんだわ
俺も88キロまで行って苦労して63まで落としたけど妊娠線が消えないﾜﾗﾀｗ
柳楽優弥が25kgの減量でかつてのイケメンぷりが復活
208 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 09:54:10.21 ID:XMLMPViI0
>>199
脂肪だけを落とす場合の25kg分の消費カロリー計算してるとこだよそれ
柳楽優弥が25kgの減量でかつてのイケメンぷりが復活
226 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 09:58:04.71 ID:XMLMPViI0
>>216
たまに運動してたりすると筋肉量増えることで普段の基礎代謝増えるようになるからね
全く運動しない奴は太る一方になる
柳楽優弥が25kgの減量でかつてのイケメンぷりが復活
230 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 09:59:28.61 ID:XMLMPViI0
健康的に痩せようと思うなら月3kgが限度だな
それ以上やろうとするとどこかに無理が来る
柳楽優弥が25kgの減量でかつてのイケメンぷりが復活
245 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 10:07:01.43 ID:XMLMPViI0
>>235
そうなのね、1kg=7000kcalだけで計算しちゃった ﾃﾍｯ
柳楽優弥が25kgの減量でかつてのイケメンぷりが復活
251 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 10:09:09.37 ID:XMLMPViI0
>>249
昔太ってたっていう爺ちゃんなんかの腹見るとアレだしで無くならんのじゃないかな・・・
柳楽優弥が25kgの減量でかつてのイケメンぷりが復活
260 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 10:12:19.08 ID:XMLMPViI0
>>255
ある程度筋肉増やしてごまかすしかないかもね
そいやマッチョだった奴がガリガリになった後も皮ぶよぶよになるよな・・・
柳楽優弥が25kgの減量でかつてのイケメンぷりが復活
281 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 10:25:16.16 ID:XMLMPViI0
実際こんなダイエットすると思考力0になるし
少しからだ動かすのも面倒なくらい無気力になるし
相当な気力がないと2ヶ月でも続かんと思う
柳楽優弥が25kgの減量でかつてのイケメンぷりが復活
289 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 10:30:59.13 ID:XMLMPViI0
>>283
まぁ実際計算通りにはなかなかいかないけどね
その人の筋肉量や身長、現状の体脂肪率なんかでも基礎代謝大分変わってくるし

剣道実力者に木刀持たせると兵器になる　これは間違い無い　ガチで人を殺せるそれも瞬間で
534 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 10:34:14.37 ID:XMLMPViI0
なんか遊びでやったら3段持ちに簡単に勝っちゃったんだけど？
エイリアンvs○○ ←おまえらが戦ってほしい相手をいれろ
572 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 11:05:45.78 ID:XMLMPViI0
エイリアンVS就活
【SC-02C?】サムスンが今度はiPhone4っぽいスマートフォン「Galaxy S Mini」を2月に発表か
60 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 12:01:58.19 ID:XMLMPViI0
くそｗあからさま過ぎて笑っちまったｗ
【PSP完全陥落のお知らせ】自作アプリに署名し放題でついにCFWが不要に！
909 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 21:08:37.25 ID:XMLMPViI0
何だ？俺の3000でも色々出来るようになるのか？
篠崎愛の引退ってガチだったのか…。お前らもなんだかんだで好きだったろ？
254 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 22:31:22.18 ID:XMLMPViI0
もう肥え度も限界にきてたからな
デブ専くらいにしか需要なくなる前に引退するのがいい引き際だろ
東レってバレーかテニスかなんかで聞くけど何してる会社なんだよ
149 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 22:41:34.54 ID:XMLMPViI0
サムスンの社長だか会長がこの企業が無くてはサムソンは成り立たないって
日本企業の一つに東レ出してなかったけか
10年後には潰れてる業種
339 ： サリーちゃん(茨城県)[]：2011/01/18(火) 22:46:06.00 ID:XMLMPViI0
地方のSIer
すでに仕事が殆ど無い
都内の会社が地方に出張する形が主流になりつつある
地デジ移行差し止めを求め提訴　「工事費の自己負担は違法」
100 ： サリーちゃん(茨城県)[sage]：2011/01/18(火) 23:27:36.53 ID:XMLMPViI0
つーかスカイツリー完成稼働するまで
アナログ止めんなよ
わざわざブースター付けてまで設置したが
すげー電波ギリギリで
見れない場合が多過ぎる

160cm「165です」168cm「170cmです」170cm「175cmかな＾＾；」180cm「178cm」　←何故なのか
206 ： サリーちゃん(茨城県)[sage]：2011/01/18(火) 23:58:05.82 ID:XMLMPViI0
173だけと170って言ってるぞ
なんか誤魔化してんの？wとか考えちゃうお前らみたいなの用
これだと170の割には大きいねーと返ってくる


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