- GOSICK実況スレ
1 ：名無しさん＠涙目です。[sage]：2011/01/07(金) 18:30:03.79 ID:bVFPGS5I0 - 今夜1時くらいに放送開始
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- 偏差値４３なんですけど今から勉強して来年京大経済受かりますか？
2 ：名無しさん＠涙目です。[sage]：2011/01/07(金) 18:33:20.36 ID:bVFPGS5I0 - 努力して43なのか何もせず43なのか授業は聞いていたのか詳しくかけ
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- 約1日半、ν速が閉鎖されてたわけだけどお前らその間どこにいた？
28 ：名無しさん＠涙目です。[sage]：2011/01/07(金) 18:36:41.96 ID:bVFPGS5I0 - ケンモウやら+に行ってたがマジで暇だった
勢いが足りねぇんだよ
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- 迷い猫オーバーラン！
10 ：名無しさん＠涙目です。[sage]：2011/01/07(金) 18:39:48.93 ID:bVFPGS5I0 - ウェルカムねこまねきー
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- ニュー速筋トレ部
7 ：名無しさん＠涙目です。[sage]：2011/01/07(金) 18:43:59.77 ID:bVFPGS5I0 - 腕立て20回とかトレーニングにはいらんわ
準備運動レベル
もっと数こなせ数
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- ほい
607 ：名無しさん＠涙目です。[sage]：2011/01/07(金) 18:46:07.58 ID:bVFPGS5I0 - >>600
乳小さい割りに乳輪でかいな
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- ほい
631 ：名無しさん＠涙目です。[sage]：2011/01/07(金) 18:48:15.71 ID:bVFPGS5I0 - !vip2:heal:
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MPが足りません。(350/
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- ほい
636 ：!omikuji!dama[sage]：2011/01/07(金) 18:48:45.14 ID:bVFPGS5I0 - あ
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- ニュー速筋トレ部
11 ：名無しさん＠涙目です。[sage]：2011/01/07(金) 18:51:47.51 ID:bVFPGS5I0 - 器具が充実してないなら限界まで追い込め
追い込んでる確認と成長の確認の為に回数を覚えておくと良い
俺は10キロのダンベルしかなかったからアームカールを限界まで続けていたら今や200+180+160+140できるようになった
普通の作業じゃ滅多に疲れなくなった
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- 今期アニメ
92 ：名無しさん＠涙目です。[sage]：2011/01/07(金) 18:54:16.95 ID:bVFPGS5I0 - ゴシックは多分面白いから安心しろ
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- ニュー速筋トレ部
29 ：名無しさん＠涙目です。[sage]：2011/01/07(金) 19:07:18.77 ID:bVFPGS5I0 - デブが体脂肪率一桁目指すときには11〜12%に壁があるぞ
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- ニュー速筋トレ部
32 ：名無しさん＠涙目です。[sage]：2011/01/07(金) 19:09:59.27 ID:bVFPGS5I0 - >>30
食事量減らして走ればすぐ減るだろ
それだけじゃどうにもならない壁があるんだよ12%前後には
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- ニュー速筋トレ部
35 ：名無しさん＠涙目です。[sage]：2011/01/07(金) 19:11:05.93 ID:bVFPGS5I0 - 10年やってたって事は食事量もそれにあわせられてるって事だろ
炭水化物減らして肉中心でカロリー計算して3ヶ月過ごせ
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- 魔法瓶の水アカを除去するには
11 ：名無しさん＠涙目です。[sage]：2011/01/07(金) 19:11:59.03 ID:bVFPGS5I0 - 塩厨の俺でさえ絶対に酢だと思ってたのに
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