- アメリカ陸軍ゲイ部隊創設か
124 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 00:19:35.33 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>123
え どこ？
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- 人生初の本格筋トレ
60 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 00:20:56.63 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
あけましておめでとうございます
昨年は色々教えてくれてありがとう ちょうど一年半終わりました
ベンチは４０ｋｇ8が 100ｋｇ8までのびました
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- アメリカ陸軍ゲイ部隊創設か
125 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 00:21:29.87 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
自己解決
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- 71歳ババア「始めから私がぐしょぐしょに濡れているから前戯は必要ない」
623 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 00:26:40.14 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>614
両方好きなスレだｗ
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- 人生初の本格筋トレ
61 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 00:30:18.43 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
皆さん今年の抱負は?
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- 人生初の本格筋トレ
65 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 00:39:56.89 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
俺は今年逆走したダイエットを きちんとやる。
９月の誕生日まで８０キロ台にする 約１７キロの減量。
月２キロか。がんばる。
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- 人生初の本格筋トレ
70 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 00:53:51.62 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
筋トレ部のＳＮＳあるじゃない？
おれそこでうかつに 年内に目標体重いかなかったらやめるっていってしまって
非常に涙目。
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- 人生初の本格筋トレ
74 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 01:48:29.08 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
新年は人がいねーのな。
次のスレあたりでは
酒飲み過ぎた反省の声が多く聞けるでしょうか
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- 人生初の本格筋トレ
79 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 02:40:50.29 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>78
増量期ってことで
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- 人生初の本格筋トレ
83 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 03:37:55.62 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>81
あれ？要潤似の人?
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- 人生初の本格筋トレ
85 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 04:45:29.85 ID:VPnUffgH0 - 雪解けまでは体重最小限におとしつつ
ウェイトの重りあげてって
春から月に3キロの減量がんばる
もっと計画ハッキリさせよーかな
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- あらゆる音楽を聴いてきた結果、最強はやはりベートーベンの交響曲第5番だと言う結論に達した
32 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 04:53:24.38 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
後期ピアノソナタの高尚さはなんともいえない。
バッハの平均律も神の領域だが（特にロ短調）
ベートーヴェンのソナタは人間が神の領域に触れる
なんともいえない感動がある。
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- あらゆる音楽を聴いてきた結果、最強はやはりベートーベンの交響曲第5番だと言う結論に達した
33 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 04:55:14.15 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
ベートーヴェンには後期の手法でピアノコンチェルト作ってほしかった。
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- あらゆる音楽を聴いてきた結果、最強はやはりベートーベンの交響曲第5番だと言う結論に達した
38 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 05:02:32.83 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
好きなシンフォニーは
ブラームスの４
ちゃいこの悲愴
モツ40.41
べと9
マラ9
悲愴は曲自体がメロ暗いのであまり感情的に指揮してると
寸劇になるので必要以上に感情入れない演奏が好き
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- あらゆる音楽を聴いてきた結果、最強はやはりベートーベンの交響曲第5番だと言う結論に達した
42 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 05:04:02.82 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>35
音符的に？
それはむりだわ。
この調整とかこの転調とか 学者みたいにはいえねー
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- あらゆる音楽を聴いてきた結果、最強はやはりベートーベンの交響曲第5番だと言う結論に達した
48 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 05:21:22.75 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>46
後期ってフーガ使ったりして一瞬混沌とするんだ バッハみたいに上手な多声じゃなくて
洗礼されてない感じの。それを曇り空とたとえて 次の瞬間雲の隙間から
光がばぁぁああって差し込むのですよ。と俺は感じてます。
バッハは最初からもう光まぶしい神々しさだけど
ベートヴェーンの後期は人間の苦悩から浄化された感じの神々しさ
って回答になってないかｗ
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- 人生初の本格筋トレ
100 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 14:30:54.99 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>87
うん なのか ううん なのか迷うな。
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- 人生初の本格筋トレ
104 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 14:42:33.53 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
うんなのかううんなのかまような。
こっちのほうが読みにくいと勝手におもってました。
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- 人生初の本格筋トレ
108 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 16:47:42.42 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>107
なんか年末に原因不明のｓａｋｕにあった。
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- 人生初の本格筋トレ
110 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 17:01:21.63 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>109
お前のＩＤゲイＳＮＳみたいＩＤだな。
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- 人生初の本格筋トレ
113 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 17:03:19.53 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>111
筋肉痛は筋肉の成長だから
無くなったら走る 無くなったら走る
そのうち 毎日走っても筋肉痛無くなる。
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- 人生初の本格筋トレ
117 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 17:09:52.68 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
つか なんもホモの話して無いじゃん。
君達だって ブスやばばぁに
なにあの男こっち意識して嫌だわなんて
思われたくないでしょ。
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- 人生初の本格筋トレ
122 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 17:13:57.50 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>118
新年なんだから気をとりなおすいい機会でしょ。
１年後やらなかった自分のほうが後悔多そうなきがする
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- みかんの皮を剥いた後、袋ごと食わずに中身だけちゅっと食う奴はオカマ
27 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 17:37:44.45 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
はぁ 俺なんかオカマだけど 皮剥いたらスジもとらないでバクバクくうわ。
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- 人生初の本格筋トレ
130 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 17:41:01.66 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
昨日家で 腹筋ころころとダンベルで二頭筋いじめた。
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- 人生初の本格筋トレ
131 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 17:41:44.44 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>129
ＢＣＡＡとれば筋肉痛も早くとれるよ。
運動前 運動中 運動後にとるとよい
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- 人生初の本格筋トレ
135 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 18:02:24.00 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
どういうトレーニングしてるのか詳しく聞きたい。
器具の有無とか重量とか
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- デブは死ね
3 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 18:16:19.75 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
ひどいｗないちゃうよ？
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- 人生初の本格筋トレ
141 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 18:20:56.87 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>139
今度太ももとかカーフみせて
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- デブは死ね
32 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 18:27:57.24 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
筋トレする努力は続いたけど
食事制限する努力は続かない
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- 人生初の本格筋トレ
145 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 18:34:57.16 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>144
俺が知ってる限り
１．筋トレっていつやんの？（風呂上がり・前とか寝起き・寝る前とかいつでもいいとか）
一番いいのは夕方らしい。 仕事前にするとその後つらい。 あまり遅い時間だと次の日も疲労が残る
２．最初のうちはどんなメニューを？
メニューを決める前にどういう体になりたいのか しっかり目標など決めないと
メニューも変わる
３．同時にプロテイン？とかはやっぱ飲んだ方がいいの？
プロテインはそのメニューによってとることが無駄になるか 有効になるか
なんともいえない
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- 速報 ２０１１年は ハゲがモテる ←ついにきた
150 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 19:37:50.14 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>149
よかった
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- 人生初の本格筋トレ
160 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 19:38:39.52 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>159
俺が知ってるのは
語尾ホモの北海道
要潤似の北海道
二人とも同一人物かもしれない。
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- 人生初の本格筋トレ
163 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 19:44:50.47 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>161
すっばらしい足してるんだな！！！
すげーわ。
出来たらスパッツじゃなくて 短いパンツでみたい。
かなりふとももカットでてるんじゃない？
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- 人生初の本格筋トレ
169 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 20:07:23.20 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>167
そっか びっくりした。
>>168
お前ホモホモうるせー。
それに俺は鹿児島にホモ的な欲求で見せろといってないし。
まったく 欲求不満なんじゃないの?
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- 人生初の本格筋トレ
180 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 20:32:39.07 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>177
ベンチ何キロですか？
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- 人生初の本格筋トレ
182 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 20:42:02.03 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>181
身長体重は？
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- 人生初の本格筋トレ
185 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 20:46:51.59 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>184
なんか体重身長 ベンチの重量まで似てるｗ俺と
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- 人生初の本格筋トレ
189 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 20:52:57.94 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>188
実際やるのは３回くらいかな。
一応１０５が６回上がるのがマックス。
ＲＭ換算だと125だけど
110すら上がる自信がない
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- 人生初の本格筋トレ
193 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 21:02:50.67 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
皆さんいつから筋トレはじめ？
俺は４日
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- 人生初の本格筋トレ
202 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 21:13:38.80 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
ミノワマンがいた！！！！
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- 人生初の本格筋トレ
206 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 21:24:24.91 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
いいなぁ 冬走れて
こっちじゃ路面つるつるで怖すぎ
ＳＡＳＵＫＥでも採用してほしいくらいスリリング
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- 人生初の本格筋トレ
209 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 21:27:40.33 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
ミノワマンかっこよすぎ
>>208
そろそろうｐしてほしいぞボディ
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- 人生初の本格筋トレ
215 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 21:36:05.26 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>211
弟スレに呼んできて
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- 人生初の本格筋トレ
217 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 21:40:27.25 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>216
北海道に絞れたマッチョのホモなんていないぞ。妥協しないと
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- 人生初の本格筋トレ
222 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 21:51:15.26 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>220
ホモに負けるような 筋トレの熱意なのか？
つかノンケどものほうがホモホモうるさいな。
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- 人生初の本格筋トレ
233 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 22:36:32.60 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>229
俺も一年前まで50くらいだったわ
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- 人生初の本格筋トレ
249 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 23:11:21.42 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>235
俺もだるま
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- 人生初の本格筋トレ
254 ： ダイヤモンドダスト(北海道)[]：2011/01/02(日) 23:51:59.29 ID:VPnUffgH0 ?-2BP(250) - sssp://img.2ch.net/ico/anime_syobon03.gif
>>250
いいやつなんて思われたら好きなこともいえないから いいわ。
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