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2019年04月18日
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inian12R
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名無しさん＠お腹いっぱい。
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244 ：
名無しさん＠お腹いっぱい。
[]：2019/04/18(木) 22:24:26.63 ID:inian12R
>>241
私はジムで最初は食事や運動方法のカウンセリングしてもらいましたよ
プロが怪我なくできるコース考えてくれるし、まずは見学行ってみたらどうでしょう？
合わなさそうなら自分でウォーキングとかでもいいし
今まで運動経験がないならジムの方がおススメ
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