- ビートルズすれ
834 ：名盤さん[sage]：2022/08/10(水) 20:33:21.50 ID:/Fcsx72S - そうかな?
|
- ビートルズすれ
837 ：名盤さん[sage]：2022/08/10(水) 20:45:07.22 ID:/Fcsx72S - タンパク質少ないねそれじゃ
納豆、キムチ、ブロッコリー、豚肉、鶏卵、サバ缶、季節の旬な野菜、バナナ、ナッツ類
白米、ジャガイモ、
|
- ビートルズすれ
838 ：名盤さん[sage]：2022/08/10(水) 20:46:03.80 ID:/Fcsx72S - >>836
そろそろイチジクが出てくるからオススメかな
|
- ビートルズすれ
839 ：名盤さん[sage]：2022/08/10(水) 20:46:45.71 ID:/Fcsx72S - >>835
水分足りてない可能性かな
|
- ビートルズすれ
842 ：名盤さん[sage]：2022/08/10(水) 21:21:09.05 ID:/Fcsx72S - 野菜も果物も季節の旬なモノ食べるのが１番
健康に気を付けるなら白湯を飲む
ダイエットしたいなら冷たい水を飲む
|
- ビートルズすれ
843 ：名盤さん[sage]：2022/08/10(水) 21:23:37.48 ID:/Fcsx72S - 冷たい水を飲むと胃の中で常温状態にしてから流れる
その冷たい水から常温の水にするときに消費されるカロリーが1回66キロカロリー
|
- ビートルズすれ
847 ：名盤さん[sage]：2022/08/10(水) 22:00:54.64 ID:/Fcsx72S - その瞬間だけだよ
|
- ビートルズすれ
849 ：名盤さん[sage]：2022/08/10(水) 22:28:08.92 ID:/Fcsx72S - ウィルキンソンジンジャー39の時はケース買いしたなぁwww
|
- ビートルズすれ
850 ：名盤さん[sage]：2022/08/10(水) 22:31:32.81 ID:/Fcsx72S - >>844
夜のカフェイン接種は若い時はいいが年重ねると不整脈の原因につながるから控えといたほうが良いぞ
ワシも夜濃いコーヒー毎日飲んでたがやめた
|
- ビートルズすれ
852 ：名盤さん[sage]：2022/08/10(水) 22:56:14.44 ID:/Fcsx72S - つかね、砂糖接種しすぎたなぁ
砂糖を少なくすると明らかに体調よくなるよ
１番ヤバいのが菓子パン
|
- ビートルズすれ
853 ：名盤さん[sage]：2022/08/10(水) 22:59:31.43 ID:/Fcsx72S - コロナに警戒するなら
もらうより免疫強化
休養、栄養、運動
|
- ビートルズすれ
854 ：名盤さん[sage]：2022/08/10(水) 23:24:05.20 ID:/Fcsx72S - ストーカーはお前じゃボケww
毎日毎日5963～
|