- 佐野元春
815 ：名盤さん[sage]：2022/06/09(木) 15:09:07.22 ID:r/Iuaozt - >>811
さすがに10時間目を閉じて横になり布団に入れば眠れるだろ
それが毎日眠れないなら精神科行きだそ
| - 佐野元春
816 ：名盤さん[sage]：2022/06/09(木) 15:12:15.17 ID:r/Iuaozt - >>810
眠ってるのに耳から音が絶え間なく入ってくる
目を閉じてても真上から明かるい光か瞼の上から絶え間なく入ってくる
脳は眠ってるのに
とんでもないストレスと身体に負担がかかる
| - 佐野元春
817 ：名盤さん[sage]：2022/06/09(木) 15:13:57.19 ID:r/Iuaozt - >>806
夜のコーヒーやお茶、温かい水は避けたほうが良いかな
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