- 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
818 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-OFRG [126.166.169.172])[sage]：2024/04/13(土) 10:45:36.72 ID:T4BAjV3Jr - ジムはガチ勢が疎まれるんだよ
ちょっと目立つベテランってショボい大学生と比較にならんくらい厄介に感じられるかと
昔のゴールドジムスレなんてアドバンストレーナーや常連の悪口ばっかり
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- 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
821 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-OFRG [126.166.169.172])[sage]：2024/04/13(土) 11:03:33.79 ID:T4BAjV3Jr - ダイエットで有酸素不要って話は、毎日白米食べてバキバキの腹筋になれます、みたいな話に近いかなw
それが難しい人(自分はそれ)は有酸素したり蕎麦やオートミール的なの食ったりするでしょ
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- 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
826 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr3b-OFRG [126.166.169.172])[sage]：2024/04/13(土) 12:35:55.14 ID:T4BAjV3Jr - ウォーキング、ランニング、ジムのバイクやステッパーみたいなやつで重い負荷掛けてやるのとじゃ終わった後の体のダメージが違うけどね
ウォーキングなら毎日1万歩くらい余裕だけどランニングは無理とか、やってればそういうのあるよ
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 14杯目
441 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr5f-OFRG)[sage]：2024/04/13(土) 13:31:40.58 ID:T4BAjV3Jr - 2ちゃんねるブームも終了してるから
SNSで語ってて下さい
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