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2024年04月12日
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u12ZYwjB0
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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b62c-lboT [240f:73:3afc:1:*])
筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
書き込みレス一覧
筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
781 ：
無記無記名
(ﾜｯﾁｮｲ b62c-lboT [240f:73:3afc:1:*])
[]：2024/04/12(金) 20:55:18.17 ID:u12ZYwjB0
みんな有酸素運動は筋トレとセットでしてるの？
有酸素は筋肉減らすとか諸説あるしやらない方がいいのかね？
でも筋トレだけして筋肉はついたとしても体力は衰えるのが怖いから有酸素もした方がいいのかなとか考えてる
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