トップページ > ウエイトトレ > 2024年04月12日 > XnOpRmY90

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb1d-mqcc)
自重トレーニング Part89【チューブ出禁】

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自重トレーニング Part89【チューブ出禁】
389 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb1d-mqcc)[]：2024/04/12(金) 16:19:55.76 ID:XnOpRmY90
自重トレが上手くなりたい→自重トレやれ
細マッチョになりたい→自重orウエイト好きな方やれ
ゴリマッチョになりたい→ウエイトやれ、ジム行け
使える身体にしたい→自重、ウエイト、走りこみ全部やれ

これ結論です
自重トレーニング Part89【チューブ出禁】
398 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb1d-mqcc)[]：2024/04/12(金) 21:21:12.22 ID:XnOpRmY90
>>395
自重トレだけでも全く運動してない人と比べたら多少違うんだろうな
俺もこないだ髪切りに行ったとこの美容師さんに筋トレしてる？って聞かれてちょっと嬉しかった


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