- 自重トレーニング Part89【チューブ出禁】
391 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27e3-aQbW)[]：2024/04/12(金) 16:38:52.36 ID:91zp7yLv0 - >>364
まずウエイトの筋肉とか自重トレの筋肉とか科学的にどうやって
判別するんですか？w
お前の主観と偏見と妄想以外で
|
- 自重トレーニング Part89【チューブ出禁】
392 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27e3-aQbW)[]：2024/04/12(金) 16:42:36.95 ID:91zp7yLv0 - バカ「自重は実戦的な筋肉！ウエイトやると見せ筋になる！」
米兵「はあ？頭おかしいのかお前は」
https://www.youtube.com/watch?v=d6crXhryjoE
75th Ranger Regiment RAW Assessment
|
- 自重トレーニング Part89【チューブ出禁】
399 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27e3-aQbW)[]：2024/04/12(金) 21:39:39.48 ID:91zp7yLv0 - >>396
つまり科学的根拠ゼロの妄想にすぎないというわけだ
筋肉の偏りを言うなら自重トレばかりだと上半身に対して脚の細いチキンレッグが
多くなるからよっぽど偏りやすいと思いますがね
|
- 自重トレーニング Part89【チューブ出禁】
400 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 27e3-aQbW)[]：2024/04/12(金) 21:41:41.79 ID:91zp7yLv0 - 全身のバランスを求めるなら部位ごとに細かく分割して行うボディビル的な
ウエイトトレーニングをやるのが1番偏りが少なくなる
|