- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart38
127 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1aee-I+6K [2405:6587:c560:e00:*])[sage]：2024/04/10(水) 02:16:48.32 ID:w31VtgT40 - ジムに通いだして筋肉が付いたのは嬉しいけど着れなくなったお気に入りの服が出てきてしまった
まあゴツい方が良いのだけど少しモヤモヤする
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- 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
653 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1aee-I+6K [2405:6587:c560:e00:*])[sage]：2024/04/10(水) 03:14:02.88 ID:w31VtgT40 - お前らトレーニング用のシューズって使ってる？普通のスニーカー履いてやってるけどそんなに変わる？
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- 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
663 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1ae1-I+6K [2405:6587:c560:e00:*])[sage]：2024/04/10(水) 11:34:26.31 ID:w31VtgT40 - いつもフリーウエイトのコーナーに来てまずベンチ台に座って10分くらいスマホ弄ってからトレ始める常連の外国人がウゼー。俺が使おうと思ってたケーブルマシンでそれやられてマジで気が遠くなりそうだった
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- 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
665 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1ae1-I+6K [2405:6587:c560:e00:*])[sage]：2024/04/10(水) 11:37:24.10 ID:w31VtgT40 - >>654
必要なの足トレの時くらいだよね。足トレ用に1度買って試してみようと思ってたけどまだそんなに重い重量は扱ってないしもうちょいしてから買おうかなありがとう
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- 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
666 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1bd2-a5wz [240b:c010:462:15ef:*])[sage]：2024/04/10(水) 15:49:20.68 ID:w31VtgT40 - サイドレイズで勢いよく挙げつつ最後の一歩を負荷かけるって難しい
そしてゆっくりおろすサイドレイズって動作のすスタート・ゴールが分かりづらい!
どのくらい楽してるとかそういうのも比較できない!
その日その日で納得させるしかないな!
日誌見て毎回大体回数増える！
今日はいっぱいしようとして、次するときは前々回に戻るかといったそうでもない！積もる一方！
きつい笑
7.5kgしかないからな!15repが多いなダンベル重くしよう!
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671 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1b76-a5wz [240b:c010:462:15ef:*])[sage]：2024/04/10(水) 16:17:25.62 ID:w31VtgT40 - 限界までやるとき、ストリクトならもうできないしチーティングならプラス10回もできそうだし
難しいよねサイドレイズ
ショルダープレスなら挙がった挙がらないあるけど、ね
皆さんにおかれましては、どうしてる??
>>667
ごめん!!
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- 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
675 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1ae1-I+6K [2405:6587:c560:e00:*])[sage]：2024/04/10(水) 17:08:47.61 ID:w31VtgT40 - 質問しても答えが返ってこない質問スレだけどな
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