- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】19［ﾜｯﾁｮｲ有り］
526 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb00-lBRV)[]：2024/04/09(火) 13:40:15.94 ID:rkHr0YLC0 - 人それぞれなんでしょ。
リハビリや運動療法の延長で筋トレする人もいれば、筋肥大目指す人もいる。
目的が何かを明確にしないで議論すると衝突するだけ。
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- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】19［ﾜｯﾁｮｲ有り］
528 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb00-lBRV)[]：2024/04/09(火) 14:33:49.74 ID:rkHr0YLC0 - 単に摂取カロリーと休息時間が少ないだけじゃないの？
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- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】19［ﾜｯﾁｮｲ有り］
532 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb00-lBRV)[]：2024/04/09(火) 21:49:50.05 ID:rkHr0YLC0 - 五十肩とかの可能性もあるから、病院行ってみては？
想像以上にローテーターカフは弱ってる事多いよ。自分はなぜか一時期に両方五十肩になってそれは悲惨だった。
治ってもフォームローラーや、ベンチで横になって腕まわし等のマッサージはずっとやってる。
筋トレやる前も、なんだかんだで20分近く馴らしをやってから1セット目。どんなに調子が良さげな日でもずっとやらないと
いけないような気がしてる。やる気や気合でどうにかなるものじゃない。
これが"50代が筋トレをやるという事"なんだろう。そこは受け入れて(諦めて)やってる。
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- 【腎移植成功無事帰国】清水泰地38【ハズダッタ】
857 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fb00-lBRV)[]：2024/04/09(火) 23:29:32.28 ID:rkHr0YLC0 - 募金した人から疑義が生じない限り、外野はいかんともしがたいのが実情。
第三者から見れば、「やる」って言ってお金をもらって、「やっぱ無理」となった場合、返済もしないのは良心の呵責に
苛まれるのではと思うが、そうでない場合もあるという事だろう。
このまま逃げ切っても法的には(多分)問題無いだろうし。年齢からしてもここから増量・減量を伴うボディコンテストは
本人もイヤだろうな。内心、何とか名前を売って、パーソナルトレーナーで食っていこうとしてるのではないだろうか。
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