トップページ > ウエイトトレ > 2024年04月05日 > yWWR0VTQ0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 610b-Jt/Q [106.163.64.109])
【ゆるゆる】40代の筋トレPart37

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【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
918 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 610b-Jt/Q [106.163.64.109])[sage]：2024/04/05(金) 10:31:36.56 ID:yWWR0VTQ0
この1年目で筋肉10kg増える(増えた)話になると、毎回ムキになって否定してくるやつ出るけど何なんだろうなｗ
【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
922 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 610b-Jt/Q [106.163.64.109])[sage]：2024/04/05(金) 10:40:57.83 ID:yWWR0VTQ0
>>919
「年収1,000万は普通」
「ベンチ100kgは普通」
どちらも別に大半の人がそれを達成してるという意味ではない
別にありえないほどの話ではないという意味
「1年目で筋肉10kg増えるのは普通」
も同じ
わかる？
【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
924 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 610b-Jt/Q [106.163.64.109])[sage]：2024/04/05(金) 10:42:56.66 ID:yWWR0VTQ0
>>921
別に天才とかじゃないと思うなー
2年経ってようやくベンチ100kg程度だし

まあ効率は良かったかもしらんが
最初にパーソナルで習ったし、全身くまなく鍛えたし、食事もまあまあちゃんと摂ったので


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