- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
895 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6bc-Jt/Q [240f:3a:1c6e:1:*])[sage]：2024/04/05(金) 07:17:37.95 ID:JhcA8iEL0 - >>886
だから「痩せるため」に16万じゃなくて、
「たった4ヶ月で40kg痩せながら同時にベンチの挙上重量を劇的に増や」すという嘘みたいな話を現実にするために16万なんだろ
効果を勝手に矮小化して無駄だ何だと騒いでもなんの意味もない
効果が嘘だと言うならそっちの話に絞れ
結局、いつもの「おれは痩せられたんだー」自慢したすぎ病で論旨が曇りまくってんだよアホｗ
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897 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6bc-Jt/Q [240f:3a:1c6e:1:*])[sage]：2024/04/05(金) 07:54:40.96 ID:JhcA8iEL0 - >>896
全然無理じゃないぞ
初心者が3ヶ月くらいで筋肉かなりついたけど体重変わらんって言ってるときに起こってるのがまさにそれ
筋肉のアナボリックが活発すぎて、エネルギー不足で分解される量を上回ってる
そもそも分解も合成も常に起こってるもんだから
1日の中にも合成される分と分解される分が両方ある
合成される分が多ければ、絶対量として増えるというだけ
お前はそうならなかったかも知らんが、全然あり得なくないし普通にあること
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
898 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6bc-Jt/Q [240f:3a:1c6e:1:*])[sage]：2024/04/05(金) 07:57:14.22 ID:JhcA8iEL0 - >>888
うんだから、大した額でなくても不要な支出ならもったいないんだろ
そう書いてあるし、矛盾でもなんでもないだろ
気持ちの問題
ブーイモ叩きなら何言ってもいいわけじゃない
最低限の論理くらいは携えてくれないと
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
927 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6bc-Jt/Q [240f:3a:1c6e:1:*])[sage]：2024/04/05(金) 11:04:15.59 ID:JhcA8iEL0 - >>925
そうそう
必ずこれを言うんだよｗ
お前の計測が間違ってるー
筋肉が10kgも増えるわけないーってｗ
別におれだけとかじゃなくて、そんな実験たくさんあるから
筋トレ初心者が1年間ちゃんとトレーニングしたら9～11.3kgくらい筋肉が増える
こうした実験も全部計測間違ってんのか？ｗ
https://youtu.be/eA8zZ_Llk94?si=0w8_PFN_xxAue9Bz
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929 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6bc-Jt/Q [240f:3a:1c6e:1:*])[sage]：2024/04/05(金) 11:06:55.43 ID:JhcA8iEL0 - もう一度言うけど、初心者が筋トレ始めたら1年で筋肉10kg増えるなんて全然普通にありえることなんだから、アナボリックステロイド使ったらもっと増えるってのは想像に固くない
倍くらいは全然あり得るでしょって話
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
932 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6bc-Jt/Q [240f:3a:1c6e:1:*])[sage]：2024/04/05(金) 11:22:04.85 ID:JhcA8iEL0 - >>930
いや、おれからしたらお前らのほうがよっぽどめんどくさいよｗ
事実に大して何の根拠もなくただ感情だけで突っかかってくるんだから
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936 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6bc-Jt/Q [240f:3a:1c6e:1:*])[sage]：2024/04/05(金) 12:09:27.11 ID:JhcA8iEL0 - >>933
ベンチ100kgだぜーすごいぜーって自慢してる人がいたら、いやそれくらい普通でしょ…って言うだろ
言わないか？
そんなに珍しいことではないでしょの意味
言わないなら言語感覚の違いだな
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
937 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6bc-Jt/Q [240f:3a:1c6e:1:*])[sage]：2024/04/05(金) 12:11:51.60 ID:JhcA8iEL0 - >>934
すり替え～？ｗ
お前が除脂肪と筋肥大は同時には絶対に起こり得ない！とか言うから、1年というスパンでも半年というスパンでも何なら1日の中でも普通に起こり得るということを教えてやってるんだぞ？
もう忘れちゃったか？ｗ
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
939 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6bc-Jt/Q [240f:3a:1c6e:1:*])[sage]：2024/04/05(金) 12:43:28.95 ID:JhcA8iEL0 - >>938
そんなクソくだらない人類の歴史ポエムがいずれかの側面においてでも説得的だと思うか？ｗ
そういう人体の制約を超えるために科学が人工のホルモンを開発したんだろうがｗ
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
940 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6bc-Jt/Q [240f:3a:1c6e:1:*])[sage]：2024/04/05(金) 12:50:36.15 ID:JhcA8iEL0 - 別に「普通に」、
1.筋肉に強い刺激を与える
2.このままでは筋肉が全然足りないと体が判断して筋肉の合成を促す
3.食事から摂取した栄養を筋肉の合成にどんどんまわす
4.筋肉の合成は進んだが、体温維持や活動のためのエネルギーが不足したので、脂肪や筋肉をすこし分解する
という普通の代謝が起これば、筋肉が増えながら脂肪は減る
なんにも特別な話じゃない
2のとこで(例えばアナボリックステロイドによる後押しもあって)合成がたくさん進めば、4でちょっと減っても全然残るというだけ
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- 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
409 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6bc-Jt/Q [240f:3a:1c6e:1:*])[sage]：2024/04/05(金) 12:54:52.72 ID:JhcA8iEL0 - いつものチンおじさんは週5回もベンチプレスやってる設定じゃなかったけどな
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
945 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6bc-Jt/Q [240f:3a:1c6e:1:*])[sage]：2024/04/05(金) 13:22:46.84 ID:JhcA8iEL0 - >>943
大工じゃなくて指示書だろｗ
筋肉をもっと合成しろーって指示
タンパク質の合成を促すホルモンなんだからｗ
少なくとも大工ではないｗｗｗ
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
946 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6bc-Jt/Q [240f:3a:1c6e:1:*])[sage]：2024/04/05(金) 13:28:20.92 ID:JhcA8iEL0 - 「ステロイドは大工（キリッ」ｗｗｗｗｗ
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
947 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6bc-Jt/Q [240f:3a:1c6e:1:*])[sage]：2024/04/05(金) 13:36:12.59 ID:JhcA8iEL0 - >>943
正しくは>>940に書いた通り
3の段階では4でエネルギーが不足することは予見できないから、摂取したエネルギーを全部筋肉の合成にまわしてしまうというだけ
その後実際にエネルギーが不足したら脂肪なり筋肉が分解されるが、これも脂肪がたくさんあれば脂肪がたくさん分解される
当たり前だろ
お前こそ「こんな基礎的なことすらわかってないのに」大工がどうとか人類の進化がどうとか、わけのわからんポエムベースのニワカ知識を自慢気に開陳するんじゃないよｗ
笑っちゃうだろｗｗｗ
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
950 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6bc-Jt/Q [240f:3a:1c6e:1:*])[sage]：2024/04/05(金) 13:49:05.55 ID:JhcA8iEL0 - >>943
筋トレは設計図というのも頭おかしすぎるしなｗ
筋トレはむしろ災害だろｗ
もともと建ってた家をぶち壊す地震みたいなもの
しょっちゅう地震がくるから、じゃあもっと丈夫な家が必要だねという話になる
バカの喩え話は本当に何も生み出さないなｗ
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
951 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b6bc-Jt/Q [240f:3a:1c6e:1:*])[sage]：2024/04/05(金) 13:51:35.96 ID:JhcA8iEL0 - ブーイモがバカ丸出しの長文を書くからバカを指摘してバカにしてるだけ
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