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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0db8-BJvE [126.73.241.87])
【ゆるゆる】40代の筋トレPart37

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【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
962 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0db8-BJvE [126.73.241.87])[sage]：2024/04/05(金) 19:06:41.62 ID:CNR/APoN0
インクラインダンベルプレスしたぞ
昨晩　20°　31.7キロ19　36.7キロ16、20
今日　20°　31.7キロ20　36.7キロ15　41.7キロ16　44.2キロ11、7　31.7キロ21、16
　　　　30°　26.7キロ25、22

右手痛くて2日に分割せざるを得なかった
嘘偽りの無い記録でブーイモも文句は無いだろう
【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
965 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0db8-BJvE [126.73.241.87])[sage]：2024/04/05(金) 19:45:43.72 ID:CNR/APoN0
ダンベルシャフトがそういう重さやが


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