- 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
205 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b11c-qng+ [122.213.60.168])[sage]：2024/04/02(火) 07:42:21.17 ID:j2HJNRHg0 - 色々比較動画見たんだけど、背中のための種目として考えると、
普通のデッドとルーマニアンデッドだったらやっぱりルーマニアンデッドのほうがいいのかな？
人によってはコンベンショナルデッドは挙げたらあとは完全脱力で落としてて
ネガティブ負荷は全くかけなくていいって意見もあってびっくりした。
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- 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
211 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b11c-qng+ [122.213.60.168])[sage]：2024/04/02(火) 09:27:01.06 ID:j2HJNRHg0 - >>210
妙に納得してしまったｗ
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226 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b11c-uvhZ [122.213.60.168])[sage]：2024/04/02(火) 13:48:08.95 ID:j2HJNRHg0 - >>225
なるべくなら家でできるような種目をやりたいのと、
その条件で一番重さ扱えるのはデッド系になってしまうからです
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241 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b11c-uvhZ [122.213.60.168])[sage]：2024/04/02(火) 19:24:06.25 ID:j2HJNRHg0 - >>236
トップサイドデッドもできますが、デッドのバリエーションの中で一番重要度低いって
意見が多い気がするんで全くやっていません。
確かにワンローも重いのを扱えますが、重くなってくるとすごいフォーム乱れやすくなるのと、
ウエイトがデカくなって取り回しづらくなりますね
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