- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
766 :無記無記名 (ワッチョイ 95b8-WL02 [60.137.215.162])[sage]:2024/04/02(火) 13:17:42.87 ID:B3y/El0m0 - ワイはチンニングで腰痛消えた
やっぱり動かさない部位が痛くなったり固くなったりするんやと思った
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769 :無記無記名 (ワッチョイ 95b8-WL02 [60.137.215.162])[sage]:2024/04/02(火) 14:36:39.39 ID:B3y/El0m0 - 肩こりはケトルベルで消えた
机に座って仕事する時間が長いから身体が固くなってたんやと思う ストレッチポールも併用しだしたらびっくりするくらい痛みが無くなった
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