トップページ > ウエイトトレ > 2024年04月02日 > B3y/El0m0

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無記無記名 (ワッチョイ 95b8-WL02 [60.137.215.162])
【ゆるゆる】40代の筋トレPart37

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【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
766 :無記無記名 (ワッチョイ 95b8-WL02 [60.137.215.162])[sage]:2024/04/02(火) 13:17:42.87 ID:B3y/El0m0
ワイはチンニングで腰痛消えた
やっぱり動かさない部位が痛くなったり固くなったりするんやと思った
【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
769 :無記無記名 (ワッチョイ 95b8-WL02 [60.137.215.162])[sage]:2024/04/02(火) 14:36:39.39 ID:B3y/El0m0
肩こりはケトルベルで消えた

机に座って仕事する時間が長いから身体が固くなってたんやと思う

ストレッチポールも併用しだしたらびっくりするくらい痛みが無くなった


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