- 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
132 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ae9c-OoPJ [240a:61:1062:a794:*])[sage]：2024/04/01(月) 08:47:48.45 ID:o6CzW6Bi0 - 行ってる公営のジムの機材が一新されて超新品のバーベルシャフトとウェイトでデッドリフトやったらMAX150kgなのに100kgくらいで握力が持たなくなった
何でかな？とよく観察したらシャフトがウェイト穴の中でベアリング付きみたいにトゥルントゥルン回るんで握力が追い付かず初めてオルタネイトグリップを使ったわ
しかし新品の器具は気持ちいいし、新しいマシンは良くできてるわ
死ぬほど古いマシンしか知らないからビックリしてペックフライ入れてくれと頼んでしまった
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139 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ae9c-OoPJ [240a:61:1062:a794:*])[sage]：2024/04/01(月) 09:58:26.51 ID:o6CzW6Bi0 - >>133
>>137
そういうのって筋トレと同じでまず自分で読み込んで色々試行錯誤して理解していくもんだから、まずは国語力をアップするためにインクラインダンベルカール読書で効かせよう！それで追い込んだらハックスクワット読書だ！
新年度だ！頑張れ諸君！
レッツビギン！さあ始めよう！
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145 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ae9c-OoPJ [240a:61:1062:a794:*])[sage]：2024/04/01(月) 11:50:35.94 ID:o6CzW6Bi0 - >>143
マジだーｗ
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152 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ae9c-OoPJ [240a:61:1062:a794:*])[sage]：2024/04/01(月) 15:02:09.07 ID:o6CzW6Bi0 - >>146
ホントですか？
じゃあもっとトレーニングしないと！
朝日新聞日刊を毎日10レップ読んでダンベルカールインクラインで10×10セットで国語力アップするで合ってますか？
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153 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ae9c-OoPJ [240a:61:1062:a794:*])[sage]：2024/04/01(月) 15:03:14.97 ID:o6CzW6Bi0 - >>149
また病棟抜け出してきて
そんなに脱走するとまた動けないやつ着せられちゃうからね
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166 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ae9c-OoPJ [240a:61:1062:a794:*])[sage]：2024/04/01(月) 17:40:53.09 ID:o6CzW6Bi0 - なんか皆さん勘違いなさってるようですが労働はトレーニングじゃないから
筋力が、とか言い出すのは頭の悪い若いやつか長年力仕事のみで生きてきたおじさんくらい
ちゃんとしてる奴は頭使って体力温存しながら作業効率を上げてる
しかもよほどの理由がない限り長年やらない
佐川も頭使って腰痛めない運び方出来ないとすぐ居なくなる
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