- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
606 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-qZuk [126.166.150.181])[sage]：2024/03/29(金) 16:34:35.11 ID:mQ2fkAV1r - 例えば、ベンチプレスとかしまくってて筋肉ムキムキだけど強いパンチを打つための練習もしてなければそのための細かい筋肉も鍛えてないから見た目の割にパンチ力は弱いみたいな人を「使えない筋肉」と表現した人のセンスは素晴らしいと思うけど、それを間に受けてウエイトトレーニングすると使えない筋肉がつくんだーとか思ってる人のアホさ加減はかなりヤバい
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608 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-qZuk [126.166.150.181])[sage]：2024/03/29(金) 16:38:20.29 ID:mQ2fkAV1r - >>605
そりゃ逆立ちして早く歩きたかったら逆立ちの練習をしたほうがいいし、強いパンチを打ちたかったらパンチの練習をしたほうがいいし、ボディメイク的な意味で筋肉のサイズを大きくしたいんだったらウエイトを使ったレジスタンストレーニングをしたほうがいい
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609 ：無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr33-qZuk [126.166.150.181])[sage]：2024/03/29(金) 16:39:46.49 ID:mQ2fkAV1r - 喧嘩強くなりたいなら武器を持ち歩いたほうがいい
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