- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
547 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fd4-pYPL [2405:6587:c560:e00:*])[sage]：2024/03/29(金) 00:37:50.34 ID:lpdaBQdJ0 - >>544
俺もリバースは1つ入れようと思ってる。ナローリバースは毎回やりたい。とりま一旦全種類使い込みたいから順番にらなろうかな
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- 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
10 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fd4-pYPL [2405:6587:c560:e00:*])[sage]：2024/03/29(金) 00:48:48.08 ID:lpdaBQdJ0 - 行きつけのジムはいつもガラガラだし明日は一番端のラックに篭って色々やろうかな。今から明日が待ち遠しいぜ
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- 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
14 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fd4-pYPL [2405:6587:c560:e00:*])[sage]：2024/03/29(金) 09:18:08.20 ID:lpdaBQdJ0 - ローバースクワットのときバーにクッションみたいなの巻いてる？巻くと位置が高くなる気がして巻かないのだけど肩が痛くなるんだよね
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- 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
31 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f0b-pYPL [2405:6587:c560:e00:*])[sage]：2024/03/29(金) 15:06:56.09 ID:lpdaBQdJ0 - >>19
そこまで言うなら >>14 に答えてくれよw
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
626 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f0b-pYPL [2405:6587:c560:e00:*])[sage]：2024/03/29(金) 20:00:09.61 ID:lpdaBQdJ0 - >>611
そういえば前スレだったかに50代の奴もいたな
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- 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
38 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f0b-pYPL [2405:6587:c560:e00:*])[sage]：2024/03/29(金) 20:01:09.61 ID:lpdaBQdJ0 - ラットプルで僧帽筋鍛えるコツを教えろ。
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