- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
600 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df38-XNws [240a:61:1181:4e29:*])[sage]：2024/03/29(金) 15:33:40.51 ID:opXSoSub0 - いづれはキックボクシングもやってみたいけど筋肉つけすぎると可動域が減って柔軟に身体を動かせなくなるそうで怖いな
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601 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df38-XNws [240a:61:1181:4e29:*])[sage]：2024/03/29(金) 15:35:47.71 ID:opXSoSub0 - 武井壮は使える筋肉だけを鍛えたいから筋トレは自重トレしかしないらしい
無駄な鍛え方をすると見た目だけの使えない身体になってしまうからだそうだ
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605 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df38-XNws [240a:61:1181:4e29:*])[sage]：2024/03/29(金) 16:31:57.04 ID:opXSoSub0 - >>603
でも武井壮は身体能力高いからな
逆立ち歩きも超早いしパンチ力もかなりある
朝倉海とパンチングマシンで勝負してたけど勝ってたわ
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607 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df38-XNws [240a:61:1181:4e29:*])[sage]：2024/03/29(金) 16:37:10.50 ID:opXSoSub0 - 腕短い筋肉デブは喧嘩が弱い
肉のカーテンで多少は守備力あるだろううけど打たれ強さとはまた別だし
短い腕で決まった動きしかできない筋トレ短腕マンは細いやつにも喧嘩で負ける
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610 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ df38-XNws [240a:61:1181:4e29:*])[sage]：2024/03/29(金) 16:45:11.72 ID:opXSoSub0 - 朝倉未来は胸の筋肉いらないとか言ってたよな
今はわからんけど
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