- 筋トレ何でも質問スレッド613reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
43 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fdc-tIrN [2400:2200:60c:eac6:*])[]：2024/03/29(金) 21:42:10.93 ID:kghTTQst0 - >>39
VANSやコンバースは底が固くて踵が低いという意味でアリ。
その条件クリアしてればアシックスでもナイキでもどっかのホムセンの安全靴でも構わない。
ただしスクワットは踵があって、なおかつ固い奴がいい。というかスクワットシューズがいい。
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44 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fdc-tIrN [2400:2200:60c:eac6:*])[]：2024/03/29(金) 21:46:01.81 ID:kghTTQst0 - >>42
相対的にはあんまりつかんなー。
自重でもディップス、チンニング、片足スクワット、ドラゴンフラッグあたりができればいくらかマシだが、まず出来るようになるのにそこそこの地力が要るし、回数くらいしか目標がないからモチベの維持が大変だぞ。
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