トップページ > ウエイトトレ > 2024年03月27日 > lFBLfOAP0

書き込み順位＆時間帯一覧

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使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-bZeF [126.76.67.148])
【ゆるゆる】40代の筋トレPart37

書き込みレス一覧

【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
476 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-bZeF [126.76.67.148])[sage]：2024/03/27(水) 20:45:02.70 ID:lFBLfOAP0
ライイングトライセプスEX　25キロ20、22　35キロ15　45キロ12、10　35キロ9、6　25キロ10
【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
477 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-bZeF [126.76.67.148])[sage]：2024/03/27(水) 20:45:46.02 ID:lFBLfOAP0
ワンハンドフレンチプレス　10キロ10、18，20
【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
478 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-bZeF [126.76.67.148])[sage]：2024/03/27(水) 20:49:59.62 ID:lFBLfOAP0
ワンハンドアップライトロウ　15キロ30×5、左だけもう30×2

Enterで書込にチェック入ってて連投になっちまって済まない
とにかく、したぞ
【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
480 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-bZeF [126.76.67.148])[sage]：2024/03/27(水) 20:56:17.75 ID:lFBLfOAP0
改行したいだけだったのに書き込まれて狐につままれた気持ちのまま連投に至った
すまない


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