トップページ > ウエイトトレ > 2024年03月25日 > 2XvzJaMJ0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc9-9e1N [125.198.212.192])
【ゆるゆる】40代の筋トレPart37

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【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
361 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc9-9e1N [125.198.212.192])[sage]：2024/03/25(月) 02:47:32.74 ID:2XvzJaMJ0
>>331
ホモ自慢やめてよ…
【ゆるゆる】40代の筋トレPart37
389 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7fc9-9e1N [125.198.212.192])[sage]：2024/03/25(月) 23:20:50.54 ID:2XvzJaMJ0
>>374
みんなが言ってるけど単純にトレーニングが足りてないだけだ。
その体重で激しくやると体壊すからウォーキングと軽い筋トレ、食事制限でまずは運動できる体になるのが先な。


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