- 自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
961 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1306-MjX/)[]：2024/03/17(日) 12:29:40.36 ID:Y9aVlx0I0 - >>945
そう。ボクシングやってるからこその動きだよね。
そしてこの動きができるようになるにはボクシングに特化した練習を積み重ねないと成り立たない。
その上での筋トレなのに、使える使えない言ってる自重連中は筋トレだけで同じ動きができるようになると勘違いしている。
これはまともなスポーツ経験をしてきていないからこその思考と思う。
>>953
スポーツ経験ゼロだった奴が手っ取り早い自重を始めたことで敷居の高いウエイトトレを横目に敢えて自重をやっていると思い込みたくて理由付けしようとした結果が「使える使えない」なんだろうね。
それなりのスポーツ経験があれば筋トレにウエイトが不可欠なのを知ってるから否定とか絶対しないと思うわ。
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963 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1306-MjX/)[]：2024/03/17(日) 13:04:20.32 ID:Y9aVlx0I0 - 使える使えない君は実際こんな奴ばかりだろうね。
0132無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fbb-pDLy)
2023/12/27(水) 09:03:00.30ID:5hwmj4j+0
見せ筋欲しけりゃジム行ってマシン使って筋肥大すればいい
でも実戦的な使える筋肉ならマシンはダメだ
自重を軸として動きの中で鍛えないとな
方向性が違うんだよ
0133無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cf6c-wAiF)
2023/12/27(水) 09:05:28.15ID:CAMUwcZ+0
>>132
何に使うんや？
0135無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fbb-pDLy)
2023/12/27(水) 09:08:00.26ID:5hwmj4j+0
>>133
スポーツ 競技 仕事 日常生活あらゆる分野だよ
暴力から身を守る護身にも役立つ
0136無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fbb-pDLy)
2023/12/27(水) 09:10:06.15ID:5hwmj4j+0
トレッドミルやっててもイザという時走って逃げれないだろ
でもダッシュやってたらとっさの時でも身をまもれる
瞬発力がつくからな
俺が言いたいのはそういうことだよ
0138無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bf7c-wAiF)
2023/12/27(水) 09:39:22.08ID:PVREnhct0
>>136
スポーツクラブか格闘技やったり市民スポーツやってたりするの？
0139無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8fbb-pDLy)
2023/12/27(水) 09:46:05.19ID:5hwmj4j+0
>>138
やってない
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1694652161/
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966 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1306-MjX/)[]：2024/03/17(日) 13:14:14.04 ID:Y9aVlx0I0 - >>965
ウエイトやってる奴って使えるとか使えないとかそもそも考えてないんだよw
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