- 自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
942 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bea-/ZNL)[sage]：2024/03/17(日) 09:40:12.78 ID:NCqIza7G0 - 例えばベンチプレス100kg挙げられたとする、すると80kgの人よりスポーツが苦手になるんじゃないの
過剰な筋肉は要らない。見せ筋だ
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- 自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
948 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bea-/ZNL)[sage]：2024/03/17(日) 10:40:21.55 ID:NCqIza7G0 - >>946
手段と目的をごっちゃにしちゃいけない
別にスポーツの実技と特訓だけで筋肉がつくなら筋トレなんて必要ない
というかそれこそ使える筋肉だ
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- 自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
954 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bea-/ZNL)[sage]：2024/03/17(日) 11:36:01.57 ID:NCqIza7G0 - >>953
じゃあウエイトトレーニングを還暦過ぎてもやるんだな？
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- 自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
965 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bea-/ZNL)[sage]：2024/03/17(日) 13:07:14.24 ID:NCqIza7G0 - 別に「ウエイトトレーニングで出来た筋肉は使える筋肉なんだー！」って泣いてごねるのはいいけど、
ここは自重トレのスレだからスレ違いなのはわかるよな？他のスレで議論してそっちへ誘導してくれ
ここで続けるのは完全に荒らし
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- 自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
975 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bea-/ZNL)[sage]：2024/03/17(日) 14:39:01.70 ID:NCqIza7G0 - >>974
いや普通にスレタイと>>1見て、ウエイトトレオンリーの人は立入禁止とわかるやろ
健常者だったらわかるやろ？やっぱお前発達障害なんだろうな
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- 自重トレーニング Part89【ﾜｯﾁｮｲ】
1 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0fea-/ZNL)[sage]：2024/03/17(日) 15:29:05.34 ID:NCqIza7G0 - !extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvv:1000:512
スレ立ての時は、上3行を必ずコピペし、スレ立ての際は3行維持すること。
筋トレのうち、自分の体重がメインの負荷となる、トレーニング種目のスレです。
自分の体重以上のウエイトを使用したり、自分の体重をメインとしない種目はスレ違いです。
ウエイトトレしかしていない人は立入禁止です
自重にこだわろう！！
※次スレは、>>980でよろしくお願いします。
ダメだったり反応がない場合は、それ以降の人が宣言して立てて下さい。
前スレ
自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1707046526/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured
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- 自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
980 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bea-/ZNL)[sage]：2024/03/17(日) 15:29:53.51 ID:NCqIza7G0 - 980ゲッツ
次スレです
↓
自重トレーニング Part89【ﾜｯﾁｮｲ】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1710656945/
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- 自重トレーニング Part89【ﾜｯﾁｮｲ】
2 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bea-/ZNL)[]：2024/03/17(日) 15:31:57.97 ID:NCqIza7G0 - ※スマホ回線の知ったかウエイトトレーニーに注意！
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- 自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
984 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bea-/ZNL)[sage]：2024/03/17(日) 16:27:19.08 ID:NCqIza7G0 - >>983
次スレは自重トレしてない人は立入禁止です
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- 自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
990 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bea-/ZNL)[sage]：2024/03/17(日) 19:33:38.85 ID:NCqIza7G0 - >>988
気づかないだけで動ける体になってると思うよ
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- 自重トレーニング Part88【ﾜｯﾁｮｲ】
992 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bea-/ZNL)[sage]：2024/03/17(日) 20:19:12.35 ID:NCqIza7G0 - >>991
いいからアナボリックステロイド打つのやめろよ
死ぬぞ
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- 自重トレーニング Part89【ﾜｯﾁｮｲ】
3 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0bea-/ZNL)[sage]：2024/03/17(日) 22:00:14.80 ID:NCqIza7G0 - 懸垂と斜め懸垂やってたけど、周囲の人に胸や肩は腕は褒められても背中はトレーニー以外から褒められてないわ
斜め懸垂だけにするわ
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