- 筋トレ何でも質問スレッド612reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
532 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbc4-IS3b [1.21.49.202])[]：2024/03/16(土) 19:51:12.42 ID:io85xeO00 - 当方、休日は胸肩の完全ダブルワーク追込みを行っており、胸肩合計35セット、ジムに2.5時間くらいいます。
こんなに長時間ジムに居る人見たことないのですが、これってかなり上級レベルの追い込みなのでしょうか？
その代わりヘトヘトでその日は家に帰るとすぐに寝そうになります。
| - 筋トレ何でも質問スレッド612reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
534 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ cbc4-IS3b [1.21.49.202])[]：2024/03/16(土) 20:15:52.33 ID:io85xeO00 - >>533
まだ、歴が1年程度なので、そこまで仕上がっては居ませんが、
1年前とは明らかに違います。
そして、ジムの中でも上位30〜40％側には入ってるような印象ではあります。
|
|