- 筋トレ何でも質問スレッド612reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
315 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b90-IS3b [153.201.241.159])[]：2024/03/13(水) 12:26:04.20 ID:duewqgQp0 - 使えない筋肉の正体って単にチビで筋肉がないだけでしょ
チビだからマッチョに見えるし高重量を扱えるが
筋肉の量が多いわけじゃないから実際に運動能力は低い
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318 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b90-IS3b [153.201.241.159])[]：2024/03/13(水) 12:29:29.97 ID:duewqgQp0 - >>314
170くらいだと競技ででかい言われても社会一般にはちっこいおっさんなんだ
残酷だが
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320 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b90-IS3b [153.201.241.159])[]：2024/03/13(水) 12:30:54.93 ID:duewqgQp0 - >>317
長距離走とか乗馬とかチビ有利な種目もあるにはあるが
まあ普通に君が最強だよ
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323 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b90-IS3b [153.201.241.159])[]：2024/03/13(水) 12:34:04.70 ID:duewqgQp0 - >>319
ペックフライは水平に動作してるだろ？
スミスは垂直に動作させるから自分の腕の重量が乗る
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335 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b90-UCxz [153.201.241.159])[]：2024/03/13(水) 16:14:19.12 ID:duewqgQp0 - 痩せてるけど腹だけ出てるって人はたぶん酒の飲みすぎだからまず酒を辞めろ
あとその上で胸、肩、背中をトレーニングしたらいい
ベンチプレス、ショルダープレス、ラットプルダウン、シーテッドローイングあたりの種目
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