- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】19［ﾜｯﾁｮｲ有り］
148 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a2e1-bIb9)[]：2024/03/12(火) 02:42:33.53 ID:cY1G3M6D0 - ローテーターカフの事
勉強になったわー
ここのストレッチやるだけで全然違うね
怪我してるってより圧迫されて痛くなってるっぽい
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- 【ニチガとか】激安プロテインスレ 13杯目
514 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a2e1-bIb9)[]：2024/03/12(火) 12:48:11.08 ID:cY1G3M6D0 - エクスプロージョンのセールまだかのう
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- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】19［ﾜｯﾁｮｲ有り］
156 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a2e1-bIb9)[]：2024/03/12(火) 12:50:29.76 ID:cY1G3M6D0 - >>154
この歳になると
動かさないとますます動けなくなるもんな
ストレッチや体操は最低限やらないとだわ
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- 【YouTuber】山澤礼明【REYS】ﾜｯﾁｮｲ 2
604 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3e1-bIb9 [2405:6580:d220:3d00:*])[]：2024/03/12(火) 12:51:40.57 ID:cY1G3M6D0 - 一生遊んで暮らせる金手に入れたらそうなるわな
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- 【神田店オーナー】サイヤマン4【ワッチョイ】
501 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3e1-bIb9 [2405:6580:d220:3d00:*])[]：2024/03/12(火) 14:56:46.99 ID:cY1G3M6D0 - >>499
一年経ったら違約金かからんのやから
その一覧はおかしいやろ
一年通えば月当たり4836円や
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- 【神田店オーナー】サイヤマン4【ワッチョイ】
516 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3e1-bIb9 [2405:6580:d220:3d00:*])[]：2024/03/12(火) 17:52:49.80 ID:cY1G3M6D0 - 撮影おけなのは
ぼっちでフォーム確認で撮影する事もあるから助かるわ
神田はそこそこカメラ立てる場所あるし
チョコザップも同じルールだけど
狭すぎてカメラ立てる場所すらないからねぇ
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- 【神田店オーナー】サイヤマン4【ワッチョイ】
517 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3e1-bIb9 [2405:6580:d220:3d00:*])[]：2024/03/12(火) 17:55:31.77 ID:cY1G3M6D0 - >>505
お、修正おつおつ
これ見ると9ヶ月目以降は
解約するなら一年いてから辞めるのが良いんやね
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- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】19［ﾜｯﾁｮｲ有り］
166 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a2e1-bIb9)[]：2024/03/12(火) 19:08:19.97 ID:cY1G3M6D0 - いきなり重いのはもう無理だな
ピラミッド的に
軽いのから少しずつ重量上げて
各部の調子をみつつ温めつつやらんと壊れる
>>164
んだな
良いとーちゃんやわ
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- 【YouTuber】山澤礼明【REYS】ﾜｯﾁｮｲ 2
606 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a3e1-bIb9 [2405:6580:d220:3d00:*])[]：2024/03/12(火) 19:09:53.17 ID:cY1G3M6D0 - シルクドソレイユ出身で一番稼いだんじゃないか？
その頃のコネとかも上手く使ったんかな
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- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】19［ﾜｯﾁｮｲ有り］
173 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a2e1-bIb9)[]：2024/03/12(火) 21:59:14.21 ID:cY1G3M6D0 - すげーなーとは思うけど
自分はボディバランス良くするためにウエイトトレしてるから
重量にこだわりはないなぁ
見栄えと身体のパフォーマンスが全て
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- 50歳以上の筋トレ【身体に優しく】19［ﾜｯﾁｮｲ有り］
177 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a2e1-bIb9)[]：2024/03/12(火) 22:46:38.01 ID:cY1G3M6D0 - >>174
良いね！
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