- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart36
709 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b90-IS3b [153.201.241.159])[]：2024/03/11(月) 16:29:46.56 ID:3nckdc5S0 - >>696
ステロイド使ってるような人は回復が極端に早いから別として、筋肉痛は必ず起きる
ただ痛覚は麻痺するから感じにくくなるだけ
サボって痛覚が戻ると鮮明に感じる
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715 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b90-UCxz [153.201.241.159])[]：2024/03/11(月) 19:16:41.46 ID:3nckdc5S0 - 近所の野球部のおっさんが新入生か知らんが丸坊主のガリを５人連れてきて合トレしてて超うざかったわ
ガキどもからでかいでかい言われてるけど背が高いだけで別にでかくないしどう見ても腹筋割れてなさそうな脂肪の載り方
デッドリフトで降ろすたびにセーフティに激突させるし
ラットプルやレッグプレスで大声出すし
自称ウォーミングアップのベンチプレスはチクワつけて100kgを5回ぐらいで潰れてんのに俺はMAX150kgとかいってて
あんなカスみたいな監督だかコーチだかが指導してたらそりゃ上達できんわなあ
典型的使えない筋肉製造機
筋トレしてるおっさんへの偏見が広まるわけだ
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719 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2b90-UCxz [153.201.241.159])[]：2024/03/11(月) 19:35:44.64 ID:3nckdc5S0 - 骨折するの防ぐ目的でしょ
バーンって胸に叩きつけて反動使ってあげるから驚くぞ
可動域狭まるし反動あるからより高重量を扱えるから競技じゃ当然禁止だが
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