- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart36
342 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f09-JCcX [2400:2200:4cf:c6d9:*])[]：2024/03/06(水) 08:17:11.50 ID:8V1CNOg30 - >>338
自分の好きにやればいい
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart36
345 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f09-JCcX [2400:2200:4cf:c6d9:*])[]：2024/03/06(水) 08:58:09.62 ID:8V1CNOg30 - >>344
その日は有酸素だけジムにやりに行けばいい
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart36
361 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f09-JCcX [2400:2200:4cf:c6d9:*])[]：2024/03/06(水) 12:30:23.21 ID:8V1CNOg30 - >>338
多くの人が理想とする、というのがみんな主観で言ってるからズレてますな
具体例上げないとダメ
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- ベンチプレス99kgを目指すスレ
849 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f09-JCcX [2400:2200:4cf:c6d9:*])[]：2024/03/06(水) 12:31:22.83 ID:8V1CNOg30 - 俺も肘で赤旗上がるくらいのハイブリッジ組みたい
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart36
378 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f64-JCcX [2400:2200:4cf:c6d9:*])[]：2024/03/06(水) 17:05:22.84 ID:8V1CNOg30 - >>377
またまたそんなご冗談を
ここは40代スレだぞ
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- 【ゆるゆる】40代の筋トレPart36
386 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 9f64-JCcX [2400:2200:4cf:c6d9:*])[]：2024/03/06(水) 18:20:54.40 ID:8V1CNOg30 - >>385
どっちもやってみ
答えがわかる
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