トップページ > ウエイトトレ > 2024年03月04日 > KWbaast8M

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無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MM0b-9jA8 [36.11.228.109])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609reps
筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609reps
197 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MM0b-9jA8 [36.11.228.109])[]：2024/03/04(月) 19:29:48.45 ID:KWbaast8M
山根とか全然食ってないの判明してるやん
筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
920 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｸｰ MM0b-9jA8 [36.11.228.109])[]：2024/03/04(月) 19:33:14.69 ID:KWbaast8M
色々な筋肉に分散してたんだろうな
重量挙げならそれでいいんじゃね？
大胸筋や三角筋をデカくしたいなら
ちゃんとやらんとだけど


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