トップページ > ウエイトトレ > 2024年03月04日 > 4tNH/KcPd

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無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-Z9Ds [1.72.8.62])
筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

書き込みレス一覧

筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
907 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-Z9Ds [1.72.8.62])[]：2024/03/04(月) 13:56:19.82 ID:4tNH/KcPd
スクワットをやると脚よりも前に下背部が限界を迎えます。
試しに45度バックエクステンションをやったら10回程度でへばりました。
バックエクステンションが強くなればスクワットも伸びると考えていいですか？
筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
909 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd3f-Z9Ds [1.72.8.62])[]：2024/03/04(月) 14:07:09.53 ID:4tNH/KcPd
>>908
わかりました、やってみます。
ありがとうございました。


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