- 【ケトルベル#44】
954 ：無記無記名[]：2024/03/03(日) 11:11:33.30 ID:Mb+DI9Gu - 右手だと16kg肩から上に挙がるのに左手だと挙がらないわ
右だけ鍛えてもしょうがないので12kgも一つ買うことにした
| - 【ケトルベル#44】
956 ：無記無記名[sage]：2024/03/03(日) 19:23:32.25 ID:Mb+DI9Gu - 俺は16ふたつあるから前に持ってスクワット、横に持ってスクワット、両手に16持ってスイングやってるけど12も欲しくなったからポチった
16をふたつ12をひとつが初心者向けかも
12はいろんなトレーニングできそうだしね
| - 勃起しながら筋トレすると効果が3倍上がるよな
29 ：無記無記名[sage]：2024/03/03(日) 23:58:48.91 ID:Mb+DI9Gu - シコらないでエロ動画だけ見てればテストステロン上がるらしい
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