トップページ > ウエイトトレ > 2024年03月02日 > +VGFdEQD0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83e1-r8/V [150.246.102.142])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609reps

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609reps
173 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83e1-r8/V [150.246.102.142])[]：2024/03/02(土) 05:07:01.91 ID:+VGFdEQD0
にしても50kgとか持ってダンベルスクワットは厳しい
ゴブでも40kgくらいが限界かな(*´ω｀*)
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609reps
174 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83e1-r8/V [150.246.102.142])[]：2024/03/02(土) 07:18:59.71 ID:+VGFdEQD0
ワイドダンベルにもチャレンジしたいけど、無難にスプリットがいいのかな
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609reps
176 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83e1-r8/V [150.246.102.142])[]：2024/03/02(土) 07:44:46.85 ID:+VGFdEQD0
ありがとう
両手で60kgくらいは目指す(*´ω｀*)
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド609reps
182 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 83e1-r8/V [150.246.102.142])[]：2024/03/02(土) 15:45:14.82 ID:+VGFdEQD0
腕立てだけでバキバキの胸になりますかね？
アンイーブンなどやってます


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