- 【雰囲気】山崎恭介★16【現実】
422 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ de90-EVRh)[]：2024/03/01(金) 16:24:44.66 ID:3QK1AXsd0 - 活躍したビルダーの大半が忘れ去られたってのはやっぱりインターネットに対応出来なかったってのが理由だと思うよ
自分から情報を発信しないとマニアしか知らないでしょ
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- 筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
823 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2e90-EVRh [153.201.241.159])[]：2024/03/01(金) 16:28:16.87 ID:3QK1AXsd0 - >>820
考えられるとしたら高身長の場合だな
デッドリフトもスクワットも高身長だと前傾することになって腰への負担が大きいから
筋肉の負荷よりもそっちがボトルネックになって限界の重量を扱えない
ジムにいけばマシントレーニングが出来るから改善出来る
まあ175センチ以上あるのっぽなら検討してみては
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- 筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
825 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2e90-EVRh [153.201.241.159])[]：2024/03/01(金) 17:14:39.46 ID:3QK1AXsd0 - >>824
上級者でも高身長が深くやると前傾によって腰への負担が大きいよ
だからプロアスリートでもスクワットやデッドリフトやらないことはよくある
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