トップページ > ウエイトトレ > 2024年02月26日 > TpsgXtVX0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bafd-SJ68 [240d:1e:4c2:ce00:*])
筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】

書き込みレス一覧

筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
634 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bafd-SJ68 [240d:1e:4c2:ce00:*])[sage]：2024/02/26(月) 19:00:15.25 ID:TpsgXtVX0
プリーチャーカールで二頭筋じゃなくて前腕の内側？がめちゃ筋肉痛なんだけど単に前腕の筋肉不足？やり方間違ってんのかな？
筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
639 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bafd-SJ68 [240d:1e:4c2:ce00:*])[sage]：2024/02/26(月) 19:27:02.34 ID:TpsgXtVX0
>>637
伸ばし切ったらダメなのかと思ってた。重さは伸ばし切っても大丈夫な重量にしてる。怪我が怖いんで
筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
642 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ bafd-SJ68 [240d:1e:4c2:ce00:*])[sage]：2024/02/26(月) 19:34:35.40 ID:TpsgXtVX0
>>638
なるほど、手首を巻き込んでるからか


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