- 筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
505 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1336-77Ub [240b:c010:411:dbb9:*])[sage]：2024/02/25(日) 10:33:20.48 ID:6h9pSUr40 - 要は筋肉つけるには太らなくてはいけないのか
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- 筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
534 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13da-77Ub [240b:c010:411:dbb9:*])[sage]：2024/02/25(日) 14:57:34.94 ID:6h9pSUr40 - スクワットしたあとに一緒並んでシシースクワットしてくれる友達欲しい
そういう海外の動画見たよ
あと、スクワットで1REP毎に重量増やしていって、最後の挙げたらカメラに向かってなんか言いながら熱く叫んでそして崩れ落ちるこれも海外の動画、探して。
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- 筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
536 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13da-77Ub [240b:c010:411:dbb9:*])[sage]：2024/02/25(日) 15:03:45.20 ID:6h9pSUr40 - >>535
たしかに…
>>532
エアロバイクやクライムマシーンクライムと言っても犯罪じゃないよ等色々あるけどあれいいらしいよ、
クロストレーナー
上半身も使うからよりカロリー使うんだろうね!あれ近所の公設に欲しい、そこ行ってんねん笑
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- 筋トレ何でも質問スレッド611reps【ﾜｯﾁｮｲ有】
537 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 13da-77Ub [240b:c010:411:dbb9:*])[sage]：2024/02/25(日) 16:27:35.15 ID:6h9pSUr40 - ウォーキングって言っても、歩幅で消費カロリー違うよね!
だから詳しく把握するのって難しいよね!!
だからだいたいこのくらいって生きていくしかないよね!
折り合い折り合い
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